Dieses Wochenendseminar ist ganz für Sie! Sie stärken Ihre Ausgeglichenheit, Ihre Belastbarkeit und Ihre innere Kraft.
Mit ganzheitlichen Bewegungsübungen wie Pilates, Qigong. Mit entschleunigenden Achtsamkeits- und Entspannungseinheiten, wie Körper- und Phantasiereisen sowie geführten Meditationen - Körper und Geist kommen so wieder in Balance und Vitalität.
Ergänzende Tipps aus Ernährung, Mikronährstoffen und Naturheilkunde runden das Seminar ab.
Bei entsprechendem Wetter gehen wir auch in die Natur.
Die Seminarleiterin ist langjährige Heilpraktikerin, erfahrene Entspannungstherapeutin sowie Pilates-Trainerin.