Umwelt und Gesundheit

Umwelt und Gesundheit

VHS macht gesünder!
belegt eine bundesweite Studie des Universitätskrankenhauses Eppendorf zur Wirksamkeit von Entspannungskursen an Volkshochschulen. Um die Gesundheit eigenverantwortlich zu stärken, ist Gesundheitskompetenz unerlässlich. Körperliches und psychisches Wohlbefinden sind entscheidende Voraussetzungen, um die Herausforderungen im Beruf und im Privatleben erfolgreich bewältigen zu können. In unseren Bildungsangeboten erfahren Sie, was alles zu einem gesunden Lebensstil gehört kann, wie Sie Stress abbauen, Ihren Körper positiv wahrnehmen, die eigene Kraft spüren und sich ausgewogen ernähren können. Lernen Sie von den Sichtweisen anderer Menschen, erwerben Sie die Fähigkeit, mit Stress konstruktiv umzugehen und Krisen erfolgreich zu überwinden. All das stärkt Ihre psychischen und physischen Ressourcen, macht Sie fit für Alltag und Beruf und fördert Ihre Gesundheit nachhaltig.

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Ort
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Zeitraum

Titel Beginn Ort Nr.
Vegetarische Burger - Test the Best Do. 20.06.2024,
18.00 Uhr
Leichlingen; Sekundarschule; Küche 24161563S
Zehnerkarte für Bewegungskurse Mo. 01.07.2024,
8.00 Uhr
24264000
Taiji Qigong in den Sommerferien - In-/Outdoorkurs Mo. 01.07.2024,
18.30 Uhr
Wermelskirchen; VHS-Zentrale; Schulung 1.16 24266370W
Nordic Walking Basics in den Sommerferien Mo. 08.07.2024,
17.00 Uhr
Wermelskirchen; Wanderparkplatz "Im Eifgen" 24167928
Wasser ist Leben. Die Dhünntalsperre entdecken Di. 09.07.2024,
9.30 Uhr
Große Dhünn-Talsperre, Lindscheid 17, Wermelskirchen 24251195X
Yoga für Anfänger/innen und Fortgeschrittene Di. 20.08.2024,
18.00 Uhr
Wermelskirchen; VHS-Zentrale; Schulung 1.16 24266232W
Rückenfit Do. 22.08.2024,
17.45 Uhr
Leichlingen; Klinik Roderbirken; Halle 1 24267124W
Einführung in das traditionelle Bogenschießen So. 25.08.2024,
10.00 Uhr
Wermelskirchen; Bogensportgelände 24266200S
Bewegung und Entspannung mit Shaolin Tai Chi Di. 27.08.2024,
16.30 Uhr
Leichlingen; Grundschule Kirchstraße; Turnhalle 24266380W
Pilates Di. 27.08.2024,
19.15 Uhr
Burscheid; Johannes-Löh-Gesamtschule; Turnhalle 24267420W
Rückenfit Mi. 28.08.2024,
17.30 Uhr
Burscheid; Kindergarten Kleine Strolche 24267114W
Pilates Mi. 28.08.2024,
17.30 Uhr
Leichlingen; Familienzentrum Büscherhof; Kita 24267423W
Pilates Mi. 28.08.2024,
18.30 Uhr
Leichlingen; Familienzentrum Büscherhof; Kita 24267425W
Fitnesstraining und Volleyballspiel Mi. 28.08.2024,
18.30 Uhr
Leichlingen; Grundschule Uferstraße; Turnhalle 24268020W
Pilates Mi. 28.08.2024,
19.30 Uhr
Leichlingen; Familienzentrum Büscherhof; Kita 24267430W
Hatha Yoga Do. 29.08.2024,
18.30 Uhr
Leichlingen; Klinik Roderbirken; Halle 2 24266235W
Aquafit und Wassergymnastik Sa. 31.08.2024,
9.00 Uhr
Wermelskirchen; Hallenbad 24267741
Gewaltprävention für Kids Sa. 31.08.2024,
15.00 Uhr
Wermelskirchen; VHS-Zentrale; Schulung 1.16 24252640S
Wie machen Bienen Honig? - Ein Schnuppertag für Familien bei der Imkerei Görke So. 01.09.2024,
14.00 Uhr
Wermelskirchen 24251180X
Rückenfit-Rückenkräftigung Mo. 02.09.2024,
17.00 Uhr
Burscheid; Kita Schützeneich; Auf der Schützeneich 2-4 24267108W
Rückenfit-Rückenkräftigung Mo. 02.09.2024,
18.10 Uhr
Burscheid; Kita Schützeneich; Auf der Schützeneich 2-4 24267110W
Selbstverteidigung ab 60, eine Einführung in 12 Runden Mo. 02.09.2024,
19.00 Uhr
Leichlingen; Familienzentrum Büscherhof; Kita 24266382
Rückenfit-Rückenkräftigung Mo. 02.09.2024,
19.20 Uhr
Burscheid; Kita Schützeneich; Auf der Schützeneich 2-4 24267112W
Wassergymnastik Di. 03.09.2024,
9.00 Uhr
Wermelskirchen; Hallenbad 24267730
Wassergymnastik Di. 03.09.2024,
9.45 Uhr
Wermelskirchen; Hallenbad 24267735
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