Wenig Zeit und trotzdem frisch und ausgewogen essen – mit cleverer Vorbereitung kein Problem! In diesem Kurs erfahren Sie, wie Meal Prep den Alltag entspannter macht und gleichzeitig für mehr Vielfalt auf dem Teller sorgt. Es werden alltagstaugliche Strategien vorgestellt, die helfen, Mahlzeiten stressfrei vorzubereiten und spontane Hektik zu vermeiden. Neben praktischen Tipps zur Planung, Aufbewahrung und schnellen Zubereitung gibt es viele Ideen für abwechslungsreiche Gerichte, die sich gut kombinieren und an individuelle Bedürfnisse anpassen lassen. Ziel ist es, die Essensorganisation leichter, flexibler und genussvoller zu gestalten.

Die Lebensmittelkosten werden von den Teilnehmer*innen zuzüglich getragen und am Kurstag von der/dem Kursleiter*in eingesammelt.
Eine Abmeldung ist nur bis 14 Tage vor Kursbeginn möglich. Eine kurzfristige Abmeldung vom Kurs muss mindestens 2 Tage vor Kursbeginn erfolgen, sonst wird Ihnen zusätzlich zur Kursgebühr die Lebensmittelumlage in Rechnung gestellt.
Die Lebensmittelumlage in diesem Kurs beträgt zwischen 10€ und 15€ (pro Termin, falls es mehrere Termine sind).
Bitte mitbringen: Lieblingsmesser, Geschirrtuch, Schürze, Behältnisse für die Speisen und etwas zu trinken für Sie.