In einer Welt, die sich ständig schneller dreht, laden wir Sie ein, den Moment zu entschleunigen und ganz bei sich anzukommen. Gönnen Sie sich eine wohltuende Auszeit vom Alltag um Resilienz für den Beruf aufzubauen. Sie bekommen mehr Weite in Ihrem Körper, Klarheit im Kopf, Leichtigkeit und Freude im Herzen.
Ein besonderer Fokus dieses Bildungsurlaubs liegt auf Bodenarbeit: Durch sanfte, gezielte Übungen am Boden entsteht Raum für Selbstwahrnehmung, Loslassen und Vertrauen in die eigene Beweglichkeit. Sie gewinnen an Bewegungsspielraum – und dies mit Leichtigkeit! Sie benötigen dafür keinerlei Vorkenntnisse, denn Sie führen nur Übungen durch, die Ihnen Ihr Körper „gestattet“.
Ergänzt wird das Programm durch NeuroKinetik® – das Bewegte Gehirntraining: Sie trainieren die „grauen Zellen“. Ganz ohne Leistungsdruck – aber mit großer Wirkung: Dopamin wird ausgeschüttet, neue Synapsen entstehen, Sie bilden ein neues Nervennetzwerk aus, steigern Konzentration und Aufmerksamkeit und werden geistig flexibler. Und ganz nebenbei bekommen Sie gute Laune. Der Spaßfaktor ist garantiert!
Abgerundet wird der Bildungsurlaub durch Achtsamkeits- und Atemübungen, die Körper und Geist zur Ruhe bringen. Sie lernen, Ihre Bedürfnisse wahrzunehmen und finden Ihre innere Balance.
So können Sie erfrischt in den Beruf zurückkehren.
Was erwartet Sie:
Achtsame Bewegungs- und Bodenarbeit
Erfahren eines „Flowzustandes“, Aktivierung der Gehirnzellen und Erleben von Bewegungsfreude mit NeuroKinetik ®
Entspannungsübungen

Unter der achtsamen und fachkundigen Anleitung von Martina Dahlmann, Ergotherapeutin, NeuroKinetik®-Trainerin und Bobath-Therapeutin, tauchen Sie ein in eine Woche voller aktiver, neurokinetischer Übungen, bewusster und sanfter Bewegung und regenerierender Ruhe.

Die Kosten für Unterbringung und Verpflegung sind von den Teilnehmenden selbst zu tragen. Eine kleine Küche mit Mikrowelle, Kühlschrank, Wasserkocher und Kaffeemaschine steht zur Verfügung. Supermärkte, Restaurants, Bäcker etc. sind fußläufig zu erreichen.