Kursdetails

Rückenfit

Mobilisation der Wirbelsäule, Kräftigung und Dehnung der Wirbelsäulenmuskulatur. Empfohlenes Kursbegleitbuch: Rücken: fit und schmerzfrei, mit Übungen zur Kräftigung und Entspannung; Dr. Antje Materna, Rimbert Westerkamp im BLV Verlag. Bitte ein kleines Kissen und ein Handtuch mitbringen!
Die Anmeldung ist ab 01.12.2025 möglich!

Kurstermine 18

Insgesamt gibt es 18 Termine zum diesen Kurs
Datum Ort
1 Donnerstag  •  29.01.2026  •  17:45 - 18:45 Uhr Klinik Roderbirken; Halle 1
2 Donnerstag  •  05.02.2026  •  17:45 - 18:45 Uhr Klinik Roderbirken; Halle 1
3 Donnerstag  •  19.02.2026  •  17:45 - 18:45 Uhr Klinik Roderbirken; Halle 1
4 Donnerstag  •  26.02.2026  •  17:45 - 18:45 Uhr Klinik Roderbirken; Halle 1
5 Donnerstag  •  05.03.2026  •  17:45 - 18:45 Uhr Klinik Roderbirken; Halle 1
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