Kursdetails
Rückenfit - Rückenkräftigung
Mobilisation der Wirbelsäule, Kräftigung und Dehnung der Wirbelsäulenmuskulatur. Empfohlenes Kursbegleitbuch: Rücken: fit und schmerzfrei, mit Übungen zur Kräftigung und Entspannung; Dr. Antje Materna, Rimbert Westerkamp im BLV Verlag. Bitte ein kleines Kissen und ein Handtuch mitbringen!
Die Anmeldung ist ab 01.12.2025 möglich!
| Kursnummer | 26167136W |
| Beginn | Di., 27.01.2026, um 18:00 Uhr |
| Ende | Di., 02.06.2026, 19:00 Uhr |
| Dauer | 15 Termine |
| Kursort |
Gymnastikraum Hünger Hünger 75, 42929 Wermelskirchen |
| Kursleitung |
Janine de Miguel Nevado
|
| Entgelt | 92,30 € |
| Bemerkungen | Bitte ein kleines Kissen und ein Handtuch mitbringen! Die Anmeldung ist ab 01.12.2025 möglich! |
Kurstermine 15
| – | Datum | Ort |
|---|---|---|
| 1 | Dienstag • 27.01.2026 • 18:00 - 19:00 Uhr | Gymnastikraum Hünger |
| 2 | Dienstag • 03.02.2026 • 18:00 - 19:00 Uhr | Gymnastikraum Hünger |
| 3 | Dienstag • 10.02.2026 • 18:00 - 19:00 Uhr | Gymnastikraum Hünger |
| 4 | Dienstag • 24.02.2026 • 18:00 - 19:00 Uhr | Gymnastikraum Hünger |
| 5 | Dienstag • 03.03.2026 • 18:00 - 19:00 Uhr | Gymnastikraum Hünger |