Egal, ob jung oder alt – dieser Rückenfit-Kurs ist für alle, die ihrem Körper etwas Gutes tun möchten. In unserem neu renovierten Bewegungsraum der VHS Zentrale erwartet dich ein abwechslungsreiches und
sanftes Training, das speziell auf die Bedürfnisse deines Rückens abgestimmt ist. Mit gezielten Übungen stärkst du deine Muskulatur, beugst Beschwerden vor und findest mehr Leichtigkeit im
Alltag. Dieser Kurs findet in Kooperation mit dem SV 09/35 e.V. Wermelskirchen und zertifizierten ÜbungsleiterInnen statt.
Übungsleiterin: Sabine Lang