Sie sind Mama aus Leidenschaft! Aber trotzdem meldet sich manchmal so ein Gedanke „Kind, Haushalt, Mann… Alle wollen was von mir! Wo bleibe eigentlich ich?“.
Kennen Sie das? Sie sind nicht alleine! Das Leben mit Kind stellt das eigene Leben auf den Kopf.
Und so schön es auch ist, Kinder und Familie zu haben, Sie müssen auch sich selbst eine gute Mutter sein.

In diesem 3-stündigen Kurs:
• Tauschen wir Erfahrungen über Alltag, Freude und Belastungen des Mutterseins aus.
• Reflektieren wir Erwartungen und Glaubenssätze, die oft unbemerkt Druck erzeugen.
• Entwickeln wir konkrete Ideen, wie Sie trotz Familienalltag Ihre eigenen Bedürfnisse wahrnehmen und vertreten können

Der Kurs ist angeleitet: Gruppenaustausch und praktische Übungen werden ergänzt durch kurze, leicht verständliche Impulse aus systemischer Therapie und der Verhaltenstherapie.
Ihre Kursleitende, Angela Kleinegräber, ist u.a. ausgebildete Heilpraktikerin (Psychotherapie) und Dozentin an der Heilpraktikerschule Arsanis.