Umwelt und Gesundheit Fitness Ganzkörpertraining
Ganzkörpertraining
| – | Titel | Beginn | Ort | Nr. |
|---|---|---|---|---|
| Zehnerkarte für Bewegungskurse |
Di. 01.07.2025,
8.00 Uhr |
25264000 | ||
| Bewegung und Entspannung mit Shaolin Tai Chi |
Di. 02.09.2025,
16.30 Uhr |
Leichlingen; Grundschule Kirchstraße; Turnhalle | 25266380W | |
| Bleib munter und fit - mach einfach mit |
Di. 02.09.2025,
16.45 Uhr |
Leichlingen; Bürgerhaus; Weyermann-Saal | 25249450W | |
| Stark & Selbstbewusst - Kampfkunst zum Kennenlernen |
Sa. 06.09.2025,
14.30 Uhr |
Wermelskirchen; VHS-Zentrale; Raum 015 | 25252640S | |
| Tanzen mit Freude und Spaß |
So. 07.09.2025,
11.00 Uhr |
Wermelskirchen; Turnhalle GGS Am Haiderbach; Tente | 25249455W | |
| Linedance für Anfänger*innen |
Mo. 08.09.2025,
18.00 Uhr |
Burscheid; Montanusgrundschule, PZ | 25249460 | |
| Selbstverteidigung ab 60, eine Einführung in 12 Runden |
Mo. 08.09.2025,
19.00 Uhr |
Leichlingen; Familienzentrum Büscherhof; Kita | 25267600 | |
| Meditatives Bogenschießen |
Sa. 13.09.2025,
10.00 Uhr |
Wermelskirchen; Bogensportgelände | 25265200S | |
| Fit für den Alltag - Ganzkörperkräftigung |
Mo. 15.09.2025,
18.30 Uhr |
Leichlingen; Grundschule Bennert; Turnhalle | 25267330W | |
| Aktiv und gesund: Bewegung für den ganzen Körper |
Di. 23.09.2025,
10.20 Uhr |
Wermelskirchen; Kattwinkelsche Fabrik; Gymnastikraum | 25267355W | |
| Aktiv und gesund: Bewegung für den ganzen Körper |
Do. 25.09.2025,
9.00 Uhr |
Wermelskirchen; Kattwinkelsche Fabrik; Gymnastikraum | 25267360W | |
| Flamenco & Sevillanas – Spanisches Lebensgefühl im Tanz erleben! |
Di. 30.09.2025,
17.30 Uhr |
Leichlingen; Grundschule Uferstraße; Turnhalle | 25239405 | |
| Ätherische Öle - Die kraftvollen Essenzen aus der Natur |
Do. 09.10.2025,
17.30 Uhr |
Wermelskirchen; VHS-Zentrale; Raum 121 | 25262200E | |
| Pausentraining für Nacken und Rücken - online |
Di. 28.10.2025,
13.15 Uhr |
Online | 25265865 | |
| Aerial "Flying Yoga " - luftiges Training im Tuch |
Mi. 05.11.2025,
16.30 Uhr |
Leichlingen; Bewegungszentrum Mitas, Moltkestraße | 25266272W | |
| Zehnerkarte für Bewegungskurse |
Do. 01.01.2026,
8.00 Uhr |
26164000 | ||
| Viniyoga: Deine Reise zu innerer Balance und Achtsamkeit |
Di. 20.01.2026,
10.45 Uhr |
Wermelskirchen; VHS-Zentrale; Raum 015 | 26166260 | |
| Gut zu Fuß - Trainingsseminar für bessere Bewegung |
Do. 22.01.2026,
18.00 Uhr |
Wermelskirchen; VHS-Zentrale; Raum 015 | 26165710S | |
| Tanz dich fit mit Spaß und Rhythmus! - Choreografie für aktive Senioren (60+) |
Mo. 26.01.2026,
10.00 Uhr |
Wermelskirchen; VHS-Zentrale; Raum 015 | 26149410W | |
| Rückenfit-Rückenkräftigung |
Mo. 26.01.2026,
17.00 Uhr |
Burscheid; Kita Schützeneich; Auf der Schützeneich 2-4 | 26167108W | |
| Rückenfit |
Mo. 26.01.2026,
18.00 Uhr |
Wermelskirchen; Grundschule Hünger; Gymnastikraum | 26167130W | |
| Rückenfit-Rückenkräftigung |
Mo. 26.01.2026,
18.10 Uhr |
Burscheid; Kita Schützeneich; Auf der Schützeneich 2-4 | 26167110W | |
| Rückenfit |
Mo. 26.01.2026,
19.00 Uhr |
Wermelskirchen; Grundschule Hünger; Gymnastikraum | 26167132W | |
| Rückenfit-Rückenkräftigung |
Mo. 26.01.2026,
19.20 Uhr |
Burscheid; Kita Schützeneich; Auf der Schützeneich 2-4 | 26167112W | |
| Rückenfit |
Mo. 26.01.2026,
20.00 Uhr |
Wermelskirchen; Grundschule Hünger; Gymnastikraum | 26167134W |
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