Entdecke die transformative Kraft des Viniyoga!
In einer warmen und einladenden Atmosphäre lernst du, wie du Atem, Bewegung und Achtsamkeit harmonisch miteinander verbinden kannst.
Viniyoga ist keine eigenständige Yoga-Richtung oder ein Stil, sondern vielmehr die Kunst, Yogaübungen individuell anzupassen und dabei die jeweiligen körperlichen Möglichkeiten und Voraussetzungen des Übenden zu berücksichtigen.
Egal, ob du Anfänger*in oder bereits erfahren bist, dieser Kurs bietet dir die Möglichkeit, Yoga so zu praktizieren, wie es deinen Bedürfnissen und Fähigkeiten entspricht.
Unter der Anleitung unserer qualifizierten Yoga-Lehrerin wirst du Techniken erlernen, die nicht nur deinen Körper stärken, sondern auch deinen Geist beruhigen und dein inneres Gleichgewicht fördern können.
Bitte bringen Sie eine Yogamatte, eine Decke und ggf. ein festes Kissen als Sitzunterlage mit.
Dieser Kurs findet in Kooperation mit dem SV 09/35 e.V. Wermelskirchen statt. Neben Mitgliedern des SV 09 (erhalten mit Mitgliedsnachweis 50 % Rabatt auf den Kurspreis) sind alle Bürger*innen willkommen.