Kursdetails

Piloxing (Pilates und Schattenboxen)

Tauche ein in die dynamische Welt des Piloxing – ein Kurs, der Körper und Geist auf einzigartige Weise verbindet! In diesem mitreißenden Workout vereinen sich verschiedene Techniken aus Schattenboxen, Pilates, Ballett, Tanz und Plyometrie zu einem kraftvollen Erlebnis, das nicht nur deine Fitness steigert, sondern auch dein Selbstbewusstsein stärkt. Jede Stunde ist eine Reise, die dich herausfordert und gleichzeitig inspiriert. Egal, ob du Anfänger*in oder erfahrene*r Sportler*in bist, Piloxing bietet dir die Möglichkeit, dich auszudrücken, Stress abzubauen und deine Grenzen zu erweitern. Lass dich von der Musik mitreißen und erlebe, wie viel Freude es macht, stark und geschmeidig zugleich zu sein.
Geeignet für Fortgeschrittene oder sportliche Einsteiger*innen

Kurstermine 12

Insgesamt gibt es 12 Termine zum diesen Kurs
Datum Ort
1 Mittwoch  •  09.09.2026  •  18:00 - 19:00 Uhr VHS-Zentrale; Raum A0.04a
2 Mittwoch  •  16.09.2026  •  18:00 - 19:00 Uhr VHS-Zentrale; Raum A0.04a
3 Mittwoch  •  23.09.2026  •  18:00 - 19:00 Uhr VHS-Zentrale; Raum A0.04a
4 Mittwoch  •  30.09.2026  •  18:00 - 19:00 Uhr VHS-Zentrale; Raum A0.04a
5 Mittwoch  •  07.10.2026  •  18:00 - 19:00 Uhr VHS-Zentrale; Raum A0.04a
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