Dieser Yoga-Kurs für Anfänger wird auf Englisch geleitet.
In freundlicher, unterstützender Atmosphäre lernst du die Grundlagen von Yoga, Atemübungen, sanfte Dehnungen sowie Aufwärm- sowie Entspannungstechniken kennen. Ziel ist es, die Beweglichkeit zu verbessern, Stress abzubauen und das Körperbewusstsein zu stärken.
Keine Vorkenntnisse erforderlich
Ihre Trainerin, Manisha, ist sozusagen „Muttersprachlerin Yoga“, kommt aus Indien und freut sich auf Sie!
Bitte bringen Sie eine Yogamatte und etwas zu trinken mit.

Dieser Kurs findet in Kooperation mit dem SV 09/35 e.V. Wermelskirchen statt. Alle Bürger*innen sind willkommen, Mitglieder des SV 09 erhalten 50 % Rabatt auf den Kurspreis (mit Mitgliedsnachweis).