Wir mobilisieren behutsam die Wirbelsäule, damit sie flexibler wird und freier schwingen kann.
Gleichzeitig kräftigen und dehnen wir die Muskulatur rund um die Wirbelsäule, für eine stabile und geschmeidige Rückseite.

Bitte ein kleines Kissen, ein Handtuch, eine Isomatte und etwas zu trinken mitbringen!