Kennen Sie diese Stimmen im Kopf: „Ich bin nicht gut genug - andere machen das besser", „Was denken die anderen von mir?" ?
Besonders Mütter spüren den Druck, alles unter einen Hut zu bringen - Job, Familie, Partnerschaft - und fühlen sich dann schnell unzulänglich.
In diesem Workshop lernen Sie, diese hinderlichen Gedanken zu erkennen, den inneren Kritiker auszuschalten und sich selbst mit mehr Freundlichkeit und Selbstvertrauen zu begegnen. Mit praktischen Übungen zu Glaubenssätzen, Achtsamkeit und Selbstreflexion schaffen wir den Raum für mehr Leichtigkeit, Gelassenheit und Momente nur für Sie. So wird der Mama-Alltag wieder leichter und bewusster.