Einführung in die Alexander-Technik - bewegen Sie sich leichter und entspannter.
Verspannungen, eingeschränkte Beweglichkeit oder Schmerzen gehören für viele zum Alltag.
Oft sind ungünstige Haltungs- und Bewegungsgewohnheiten die Ursache. In diesem Kurs lernen Sie die Alexander-Technik kennen - eine bewährte Methode, um sich bewusster, müheloser und mit weniger Anspannung zu bewegen.
Entdecken Sie, wie Sie durch ein besseres Körperverständnis Kraft sparen, Ihre Haltung verbessern und Alltagsbewegungen effizienter gestalten können. Ein Kurs für mehr Leichtigkeit, Wohlbefinden und neue Bewegungsfreiheit.

Dieser Kurs findet in Kooperation mit dem SV 09/35 e.V. Wermelskirchen statt. Alle Bürger*innen sind willkommen, Mitglieder des SV 09 erhalten 50 % Rabatt auf den Kurspreis (mit Mitgliedsnachweis).