Ort: Sengbach oder Eifgen s. Mail vom 19.04.2026

Lassen Sie im Herbst die Seele baumeln! In unserem Kurs erfahren Sie, wie der Wald eine Quelle der Entspannung und Inspiration sein kann.

Ziele des Kurses:
- Entspannung im Wald erleben
- Den Wald für Ihr Wohlbefinden nutzen
- Gesundheitsfördernde Aspekte wie Stressbewältigung und Achtsamkeit entdecken
Für wen? Der Kurs richtet sich an alle, die gut zu Fuß sind und den Wald neu erleben möchten.

Kursaufbau:
1. System Wald: Entdecken Sie die Vielfalt des Waldes.
2. Wohlfühl-Praktiken: Lernen Sie Entspannungs- und Achtsamkeitsmethoden.
3. Technische Unterstützung: Nutzen Sie Apps zur Bestimmung von Flora und Fauna.

Lassen Sie sich inspirieren und entdecken Sie den Wald immer wieder neu