In diesem Workshop geht es darum, wie pflegende Angehörige den hohen emotionalen Belastungen durch das Thema Pflege besser begegnen können und wie Sie trotz intensiver Gefühle weiterhin handlungsfähig, präsent und nachhaltig im Umgang mit den Pflegebedürftigen bleiben. Der stete Kontakt mit dem Leid der eigenen Angehörigen kann Mitgefühl, Hilflosigkeit oder Erschöpfung auslösen. Solche Erfahrungen können Erinnerungen an eigenes Leid wecken und Zweifel an einer sicheren Welt verstärken. Wenn Pflegebedürftige besonders anspruchsvoll oder belastend erscheinen, kann das Mitgefühl auch in eigenen Schmerz und Stress münden. Im Workshop können Sie im Austausch mit anderen Pflegenden erfahren, dass sie nicht allein sind und wie Sie mit akuten und langanhaltenden Belastungen sowie Ängsten und Verletzlichkeiten umgehen können. Das Ziel ist, Wege zu finden, sich emotional und physisch gesund zu erhalten, klare Grenzen zu setzen und dennoch fürsorglich zu bleiben. Bitte bringen Sie zum Kurstag etwas zum Schreiben sowie Ihre kalten und warmen Getränke mit.