Gönnen Sie Ihrem Rücken eine wohltuende Auszeit! Bei diesem sanften Wanderkurs kombinieren wir Bewegung an der frischen Luft mit gezielten Übungen für Rücken, Haltung und Wohlbefinden. Tim, erfahrener Wanderer mit 1000 Kilometern Jakobsweg-Erfahrung, zeigt, wie bewusstes Gehen und einfache Mobilisationsübungen die Rückengesundheit stärken. Ideal für Einsteiger:innen und alle, die Rückenbeschwerden aktiv vorbeugen wollen – in einer entspannten Gruppe und inspirierender Natur.