Kursdetails
Rückenfit
Wir mobilisieren behutsam die Wirbelsäule, damit sie flexibler wird und freier schwingen kann.
Gleichzeitig kräftigen und dehnen wir die Muskulatur rund um die Wirbelsäule, für eine stabile und geschmeidige Rückseite.
Bitte ein kleines Kissen, ein Handtuch, eine Isomatte und etwas zu trinken mitbringen!
| Kursnummer | 27166412 |
| Beginn | Mo., 05.04.2027, um 17:30 Uhr |
| Ende | Mo., 12.07.2027, 18:30 Uhr |
| Dauer | 14 Termine |
| Kursort |
Leichlingen; VHS-Gebäude; Neukirchener Str. 1-3 Neukirchener Straße 1-3, 42799 Leichlingen |
| Kursleitung |
Sabine Richartz-Haeselich
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| Entgelt | 96,90 € |
| Bemerkungen | Bitte ein kleines Kissen, ein Handtuch, eine Isomatte und etwas zu trinken mitbringen! |
Kurstermine 14
| – | Datum | Ort |
|---|---|---|
| 1 | Montag • 05.04.2027 • 17:30 - 18:30 Uhr | Leichlingen; VHS-Gebäude; Neukirchener Str. 1-3 |
| 2 | Montag • 12.04.2027 • 17:30 - 18:30 Uhr | Leichlingen; VHS-Gebäude; Neukirchener Str. 1-3 |
| 3 | Montag • 19.04.2027 • 17:30 - 18:30 Uhr | Leichlingen; VHS-Gebäude; Neukirchener Str. 1-3 |
| 4 | Montag • 26.04.2027 • 17:30 - 18:30 Uhr | Leichlingen; VHS-Gebäude; Neukirchener Str. 1-3 |
| 5 | Montag • 03.05.2027 • 17:30 - 18:30 Uhr | Leichlingen; VHS-Gebäude; Neukirchener Str. 1-3 |