In diesem Bildungsurlaub stärken Sie Ihre Resilienz durch die Verbindung von Meditation und Achtsamkeit mit der Tuschmalerei. Sie fördern dadurch Ihre Präsenz, Konzentration und die Fähigkeit, mit beruflichen und persönlichen Herausforderungen gelassen umzugehen. Sie sind eingeladen zu einer sinnlichen und kreativen Erfahrung, in dem Sie die Präzision und Feinheit der chinesischen Tuschmalerei mit Meditation und Achtsamkeit verbinden.
In diesem Bildungsurlaub lernen Sie, künstlerische und meditative Ressourcen zu integrieren, die sowohl im beruflichen als auch im persönlichen Kontext angewendet werden können, um Leistungsfähigkeit und Wohlbefinden nachhaltig zu fördern.
Sie üben sich in der Selbstwahrnehmung und Präsenz, trainieren Achtsamkeit durch Atem- und Meditationsübungen, um in Drucksituationen mit Klarheit und Ruhe reagieren zu können. Sie lernen das Prinzip der Selbstregulation, indem Sie künstlerisches Gestalten als Kanal nutzen, um Stress abzubauen und die innere Balance wiederherzustellen.
Sie steigern Ihre Flexibilität und Kreativität, indem Sie Fehler oder unerwartete Pinselstriche als ästhetische Chancen begreifen. Dadurch entwickeln Sie Offenheit für Veränderung und den Umgang mit Unsicherheit. In der Gruppe erfahren Sie Verbundenheit und gegenseitige Unterstützung. Damit lernen Sie, wie ein kooperatives Umfeld gefördert wird, in dem Gruppenaustausch das Zuhören, Teilen und konstruktives Feedback stärkt.
Materialien für die Tuschmalerei können Sie für ca. 25€ beim Dozenten erhalten.
Die VHS Bergisch Land ist eine anerkannte Trägerin zur Durchführung von Veranstaltungen / Bildungsurlauben nach dem AWbG.
Bitte beachten Sie: Die Rücktrittsfrist für Bildungsurlaub ist 4 Wochen. Schließen Sie für den Fall einer kurzfristigen Erkrankung oä eine Reiserücktrittsversicherung ab.