Gönn dir eine belebende Auszeit in der Mittagspause: Unser energetisierender Yogakurs führt dich mit fließenden Bewegungen und bewusstem Atem zu neuer Kraft. Sanfte Sequenzen, kraftaufbauende Asanas und klare Atemführung schenken dir Fokus, Leichtigkeit und frische Energie für den restlichen Tag. Eine kurze Entspannung gegen Ende sorgt für die nötige Erholung und Regeneration. Für alle Levels geeignet.
Wir treffen uns in der Mittagspause!
Ihre Trainerin Christiane ist zertifizierte Lehrerin für Ashtanga Yoga und Yin Yoga.