Page 498 - VHS_Bergisch_Land_Programm_25-26

Mensch & Gesellschaft
Ernährung und Gesundheit Ernährung und Gesundheit

Vegetarische Super- Bowl Vegetarische Burger - Fingerfood Festival LÄNDERKÜCHE
Leitung: Caterina Di Fiore Test the Best mit dem Pro昀؀-Koch
Leitung: Caterina Di Fiore Leitung: Christian Strempel
Es gibt sie in vielen Ländern traditionell Kochkunst Indiens - Traditio-
schon lange: die eine Schüssel zum Fingerfood-Festival mit dem Pro昀؀-Koch: Digitale Kompetenzen beru昀؀iche Bildung
Vegetarische Burger in allen Varianten nelle Rezepte mit Manisha
Essen mit Allem drin und dran. Durch sind eine wunderbare Abwechslung zu Blätterteigtaschen, Kräuterstangen und
die Clean-Eating-Bewegung aus den den >昀؀eischigen< Verwandten. Wir bruz- Mini-Pizzen 3 die perfekten kleinen Leitung: Manisha Vhantale
USA ist daraus ein fröhlicher, welt- zeln und braten mit diversen leckeren Leckerbissen für Feste, Grillfeiern
weiter Trend geworden - Mit frischen Zutaten, um anschließend beim ge- oder Geburtstage! Lassen Sie sich B
landestypischen Zutaten, einer sattma-
meinsamen Verkosten unseren eigenen von unserem Experten zeigen, wie Sie
chenden Basis, gesunden Proteinen, Lieblingsburger zu 昀؀nden. diese Snacks nicht nur schnell und
vielen immunstärkenden Superfoods. Die Lebensmittelumlage in diesem Kurs lecker, sondern auch gesund zuberei-
Neben dem gesundheitlichen Aspekt, beträgt zwischen 10 und 15 ¬ ten können. Mit wertvollen Tipps für die
ist das Bowl-Essen auch eine schnel- Bitte mitbringen: Lieblingsmesser, Ge- Verwendung von frischem Gemüse und Schulabschlüsse Zerti昀؀kate
le, einfache Zubereitungsart und bei
schirrtuch, Schürze, Behältnisse für die Obst zaubern Sie gesunde Köstlich-
geschickter Zutatenkombination nicht Speisen und etwas zu trinken für Sie. keiten, die jedem schmecken. Machen
nur für das Auge, sondern auch für den Sie sich bereit, Ihre Gäste mit kreativen
Gaumen eine wahre Geschmacksex- Ort: Leichlingen; Sekundar- Snacks zu begeistern 3 und das ganz
plosion. Lernen Sie das einfache >Bau- schule; Küche; Am Hammer 1 ohne Besteck!
kastensystem< der Bowl-Zubereitung
Do, 11.06.2026 Die Kosten für die Lebensmittel werden
kennen, nach dem wir drei verschiede- 18:00 Uhr - 21:45 Uhr im Kurs umgelegt. Tauche ein in die faszinierende Welt
ne vegetarische Bowls kochen, anrich- ¬ 29,40 Bitte mitbringen: Geschirrtuch, Schür- der indischen Küche mit unserem Kurs Sprachen Deutsch Integration
ten und dann in gemeinsamer Runde Kurs-Nr. 26161162S ze, Behältnisse für Restspeisen >Indisch Kochen mit Manisha<! Lass
genießen. >hier anmelden dich von unserer leidenschaftlichen,
Die Lebensmittelumlage in diesem Kurs Ort: Leichlingen; Sekundar- indischen Kursleiterin auf eine kulinari-
beträgt zwischen 10 und 15 ¬. schule; Küche; Am Hammer 1 sche Reise entführen, die deine Sinne
Bitte mitbringen: Lieblingsmesser, Ge- Sa, 21.03.2026 verzaubern wird. In einer warmen und
schirrtuch, Schürze, Behältnisse für die Illustration: vasabii, stock.adobe.com 11:00 Uhr - 14:00 Uhr einladenden Atmosphäre lernst du,
Speisen und etwas zu trinken für Sie. ¬ 18,70 wie du authentische indische Gerichte Kulturelle Bildung
zubereitest, die nicht nur köstlich sind,
Ort: Leichlingen; Sekundar- Kurs-Nr. 26161130S sondern auch Geschichten und Tradi-
>hier anmelden
schule; Küche; Am Hammer 1 tionen aus Manishas Heimat erzählen.
Mo, 09.03.2026 Von aromatischen Gewürzen bis hin zu
18:00 Uhr - 21:45 Uhr traditionellen Zubereitungstechniken 3
¬ 29,40 du wirst die Geheimnisse der indischen
Küche entdecken und lernen, wie du
Kurs-Nr. 26161110S
diese Gaumenfreuden ganz einfach zu Eltern-/Familienbildung Junge VHS
>hier anmelden Hause nachkochen kannst. Gemein-
sam werden wir lachen, lernen und
genießen, während wir die Vielfalt und
den Reichtum der indischen Aromen
feiern.
Ernährung & Gesundheit

498 499