Kurssuche

25167430W Pilates

Beginn Mi., 29.01.2025, 19:30 - 20:30 Uhr
Kursgebühr 116,90 €
Dauer 19 Termine
Kursleitung Caterina Di Fiore
Bemerkungen Bitte mitbringen: Gymnastikmatte und etwas zu trinken.

Das Ganzkörpertraining nach Joseph Pilates kombiniert Atemtechnik, Kraftübungen, Koordination und Stretching. Pilates ist ein ganzheitliches Körpertraining und eine optimale Verbindung zwischen dem körperlichen und mentalen Training. Pilates ist eine harmonische Ergänzung von Geist und Körper. Es kräftigt, dehnt und entspannt die tiefen Muskeln. Der Körper wird straff und geschmeidig, die Haltung aufrecht, die Konzentration gefördert. Die Bewegungen werden sehr bewusst und mit großer Konzentration ausgeführt sowie in ruhige und fließende Bewegungen umgesetzt. Die Übungen sind sehr effektiv und zeigen rasch Erfolge. Wie intensiv Sie mittrainieren möchten, können Sie dabei individuell variieren. Gut für alle, die sich ein sanftes, effektives Training für Körper und Geist wünschen. Keine Vorkenntnisse nötig und für jedes Alter geeignet.
Bitte mitbringen: Gymnastikmatte und etwas zu trinken. Die Anmeldung ist ab 01.12.2024 möglich.



Bitte Kursinfo beachten

Kursort

Leichlingen; Bewegungskita Büscherhof

Am Büscherhof 15c
42799 Leichlingen

Termine

Datum
29.01.2025
Uhrzeit
19:30 - 20:30 Uhr
Ort
Leichlingen; Bewegungskita Büscherhof Am Büscherhof 15c,
Datum
05.02.2025
Uhrzeit
19:30 - 20:30 Uhr
Ort
Leichlingen; Bewegungskita Büscherhof Am Büscherhof 15c,
Datum
12.02.2025
Uhrzeit
19:30 - 20:30 Uhr
Ort
Leichlingen; Bewegungskita Büscherhof Am Büscherhof 15c,
Datum
19.02.2025
Uhrzeit
19:30 - 20:30 Uhr
Ort
Leichlingen; Bewegungskita Büscherhof Am Büscherhof 15c,
Datum
26.02.2025
Uhrzeit
19:30 - 20:30 Uhr
Ort
Leichlingen; Bewegungskita Büscherhof Am Büscherhof 15c,
Datum
05.03.2025
Uhrzeit
19:30 - 20:30 Uhr
Ort
Leichlingen; Bewegungskita Büscherhof Am Büscherhof 15c,
Datum
12.03.2025
Uhrzeit
19:30 - 20:30 Uhr
Ort
Leichlingen; Bewegungskita Büscherhof Am Büscherhof 15c,
Datum
19.03.2025
Uhrzeit
19:30 - 20:30 Uhr
Ort
Leichlingen; Bewegungskita Büscherhof Am Büscherhof 15c,
Datum
26.03.2025
Uhrzeit
19:30 - 20:30 Uhr
Ort
Leichlingen; Bewegungskita Büscherhof Am Büscherhof 15c,
Datum
02.04.2025
Uhrzeit
19:30 - 20:30 Uhr
Ort
Leichlingen; Bewegungskita Büscherhof Am Büscherhof 15c,

Seite 1 von 2