Entdecke die wohltuende Kraft der "Orthopädischen Yoga-Therapie" in unserem wöchentlichen Kurs, der speziell für reifere Erwachsene angeboten wird.
In einer warmen und einladenden Atmosphäre bieten wir dir die Möglichkeit, Körper und Geist in Einklang zu bringen. 
Orthopädisches Yoga zeichnet sich durch gezielte Übungen aus, die auf die individuellen Bedürfnisse und gesundheitlichen Voraussetzungen der Teilnehmer*innen abgestimmt sind.
Das Konzept der Spiraldynamik beschreibt, wie sich der menschliche Körper effizient und anatomisch intelligent bewegt. Es basiert auf natürlichen Bewegungsprinzipien wie der Spiralform, die sich in der Natur und im menschlichen Körper wiederfindet. Durch bewusste Bewegungssteuerung kann man seinen Körper besser koordinieren und sein Potential optimal nutzen, um aufrecht und schwungvoll durch das Leben zu gehen.
Dieser Kurs findet in Kooperation mit dem SV 09/35 e.V. Wermelskirchen statt. Neben Mitgliedern des SV 09 (erhalten mit Mitgliedsnachweis 50 % Rabatt auf den Kurspreis) sind alle Bürger*innen willkommen.