Kursdetails
Onlinekurs: Pausentraining für Nacken und Rücken
Lindern Sie Nackenschmerzen und Verspannungen durch gezielte Mobilisations-, Dehn- und Kräftigungsübungen. Nutzen Sie Ihre Mittagspause, um Fehlhaltungen und Schmerzen entgegenzuwirken. Der Online-Kurs in der vhs.cloud erfordert lediglich ein internetfähiges Gerät mit Mikrofon und Kamera, idealerweise einen PC oder Laptop. Verpasste Einheiten können nachgeholt werden.
Leitung: Vanessa Bohn
| Kursnummer | 26165865 |
| Beginn | Di., 24.02.2026, um 13:15 Uhr |
| Ende | Di., 21.04.2026, 13:30 Uhr |
| Dauer | 9 Termine |
| Kursort |
Online |
| Kursleitung |
Vanessa Bohn
|
| Entgelt | 31,00 € |
| Bemerkungen | Nach Anmeldung erhalten Sie von der VHS Eschweiler einen Online- Zugang |
Kurstermine 9
| – | Datum | Ort |
|---|---|---|
| 1 | Dienstag • 24.02.2026 • 13:15 - 13:30 Uhr | Online-Kurs |
| 2 | Dienstag • 03.03.2026 • 13:15 - 13:30 Uhr | Online-Kurs |
| 3 | Dienstag • 10.03.2026 • 13:15 - 13:30 Uhr | Online-Kurs |
| 4 | Dienstag • 17.03.2026 • 13:15 - 13:30 Uhr | Online-Kurs |
| 5 | Dienstag • 24.03.2026 • 13:15 - 13:30 Uhr | Online-Kurs |