Entdecken Sie die sanfte, aber wirkungsvolle Kraft des Stuhl-Yogas, die für alle Altersstufen zugänglich ist. In unserem Kurs lernen Sie einfache, aber effektive Übungen und Flows, die nicht nur Ihre Mobilität fördern, sondern auch Ihre Muskulatur stärken. Besonders für Yoga-Anfänger*innen und reifere Teilnehmer*innen ist dieser Kurs eine wunderbare Gelegenheit, Körper und Geist in Einklang zu bringen. Lassen Sie sich von der positiven Energie und der Gemeinschaft inspirieren, während Sie in einem geschützten Rahmen neue Bewegungen erlernen und Ihre Lebensqualität steigern. Ihre Trainerin Christiane ist zertifizierte Lehrerin für Ashtanga Yoga und Yin Yoga.