Willkommen zu unserem Yoga-Kurs, der speziell auf die Bedürfnisse reiferer Menschen zugeschnitten ist! In diesem geschützten Raum laden wir dich ein, die transformative Kraft des Yoga zu entdecken und deine innere Balance zu finden.
Unsere sanften, achtsamen Übungen sind darauf ausgelegt, die Beweglichkeit zu fördern, Verspannungen zu lösen und das allgemeine Wohlbefinden zu steigern. Hier kannst du in deinem eigenen Tempo praktizieren, während wir auf die
individuellen Bedürfnisse und Herausforderungen eingehen, die mit dem Älterwerden einhergehen. Ihre Trainerin, Manisha ist sozusagen „Muttersprachlerin Yoga“, kommt aus Indien und freut sich auf Sie!
Dieser Kurs findet in Kooperation mit dem SV 09/35 e.V. Wermelskirchen statt. Neben Mitgliedern des SV 09 (erhalten mit Mitgliedsnachweis 50 % Rabatt auf den Kurspreis) sind alle Bürger*innen willkommen.