Dein Gehirn als Schlüssel zu mehr Beweglichkeit & Wohlbefinden - ein neurozentriertes Training für reifere Erwachsene (50+)
Entdecke die transformative Kraft unseres wöchentlichen neurozentrierten Trainings, welches speziell für reifere Erwachsene angeboten wird. In diesem einzigartigen Format verbinden wir neueste Erkenntnisse aus der Neurowissenschaft mit gezielten Übungen, um Schmerzen zu lindern, Beweglichkeit zu fördern, Leistung und Kraft zu erhöhen. Dadurch wird dein Wohlbefinden auf ein neues Level gehoben.
Aus einer Mischung von Theorie und Praxis erfährst du, wie dein Gehirn funktioniert und wie du gezielt Einfluss nehmen kannst. Schmerz ist nicht dein Feind, sonder dein Freund. Er versucht dir zu zeigen: ändere was!
Was dich erwartet sind Atemübungen, Augentraining, Gleichgewichtsübungen und Wahrnehmungsschulung für eine bessere Körperkontrolle. Sturzprophylaxe war gestern… heute gibt es neurozentriertes Training! Lass dich auf einen Perspektivenwechsel ein. Sei neugierig und erlebe Neuroathletik.
Dieser Kurs findet in Kooperation mit dem SV 09/35 e.V. Wermelskirchen statt. Neben Mitgliedern des SV 09 (erhalten mit Mitgliedsnachweis 50 % Rabatt auf den Kurspreis) sind alle Bürger*innen willkommen.
| Kursnummer | 25265840 |
| Beginn | Mi., 01.10.2025, um 10:00 Uhr |
| Ende | Mi., 10.12.2025, 11:00 Uhr |
| Dauer | 8 Termine |
| Kursort |
VHS-Zentrale; Raum 015 Schillerstraße 9, 42929 Wermelskirchen |
| Kursleitung |
Christina Glaser
|
| Entgelt | 90,70 € |
| Bemerkungen | Bitte bringen Sie eine Yogamatte mit. |
Kurstermine 8
| – | Datum | Ort |
|---|---|---|
| 1 | Mittwoch • 01.10.2025 • 10:00 - 11:00 Uhr | VHS-Zentrale; Raum 015 |
| 2 | Mittwoch • 08.10.2025 • 10:00 - 11:00 Uhr | VHS-Zentrale; Raum 015 |
| 3 | Mittwoch • 29.10.2025 • 10:00 - 11:00 Uhr | VHS-Zentrale; Raum 015 |
| 4 | Mittwoch • 05.11.2025 • 10:00 - 11:00 Uhr | VHS-Zentrale; Raum 015 |
| 5 | Mittwoch • 19.11.2025 • 10:00 - 11:00 Uhr | VHS-Zentrale; Raum 015 |