Dieses Kursangebot ist ein ausgewogenes, gesundheitswirksames Bewegungsprogramm für Körper, Geist und Seele. Es richtet sich an Frauen und Männer ab 50 Jahren, die sich gerne zu schöner Musik bewegen. Harmonische Klänge unterschiedlicher Musikrichtungen begleiten die Teilnehmenden bei den Übungen im Stuhlkreis und im Tanzsaal. Dabei tragen Tanz und Bewegung im Rhythmus der Musik wesentlich zur geistigen und körperlichen Fitness bei.
-Gymnastik auf und am Stuhl: ertüchtigt den Körper
-Tanz im Sitzen: regt den Geist an
-Tanz im Raum allein, zu zweit und alle miteinander: belebt die Seele.
Durch eine ausgewogene Kombination dieser Elemente vergehen die 90 Minuten wie im Flug. Ist Ihr Interesse geweckt? Dann machen Sie einfach mit. Denn gemeinsam erlebte Bewegung macht doppelt Spaß… und Sie bleiben munter und fit! Wenn nicht jetzt, wann dann? Melden Sie sich an!
Zum Unterricht bitte bequeme Kleidung und bequeme Tanzschuhe anziehen und etwas zu trinken mitbringen.
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