Was ist Resilienz und Selbstbehauptung überhaupt?
Resilienz, also die psychische und emotionale Widerstandsfähigkeit, ist enorm wichtig für Kinder. Wir alle wünschen uns, dass unsere Kinder stark und selbstbewusst für sich und andere einstehen, ein zufriedenes, glückliches Leben führen und mit Herausforderungen und Problemen, die jedem von uns immer wieder begegnen souverän umgehen können.
Selbstbehauptung, bezeichnet die Fähigkeit, Respekt für seine eigenen Wünsche einzufordern und seine persönlichen Grenzen zu verteidigen, sei es gegen Beleidigungen, Ausgrenzung, Mobbing, Gewaltandrohung und andere Angriffe jeglicher Art. Selbstbehauptung braucht Selbstbewusstsein und eine starke Körpersprache.
Inhalt des Trainings:
Richtiger Umgang mit Konflikten, wie Beleidigungen, Provokationen, Wegnahme von Gegenständen, gewaltsames Festhalten
Grenzen gewaltfrei setzen
mutig und selbstsicher auftreten
respektvoller Umgang miteinander
eigene Gefühle wahrnehmen und darauf hören
„Löwenmut“ entfalten
mit Spaß, Freude und viel Energie Ziele erreichen

Ziele des Trainings:
Stärkung des Selbstbewusstseins
Erkennen der eigenen Selbstwirksamkeit
Ausdauer und Durchhaltevermögen
Ruhe und Gelassenheit in schwierigen Situationen
Eigene Ziele im Fokus haben
Problemlösungsstrategien entwickeln