Page 569 - VHS_Bergisch_Land_Programm_25-26

Mensch & Gesellschaft
Ernährung und Gesundheit Ernährung und Gesundheit

RÜCKENFIT / GANZKÖR- 15 Termine ab Mo, 26.01.2026 (An- Rücken昀؀t Rücken昀؀t
meldung ab 01.12.2025 möglich)
PERKRÄFTIGUNG Leitung: Nicole Bick Leitung: Marc van den Berg
18:10 Uhr - 19:10 Uhr
¬ 92,30 Mobilisation der Wirbelsäule, Kräftigung Mobilisation der Wirbelsäule, Kräftigung
Rücken昀؀t- Kurs-Nr. 26167110W >hier anmelden und Dehnung der Wirbelsäulenmusku- und Dehnung der Wirbelsäulenmusku- Digitale Kompetenzen beru昀؀iche Bildung
Rückenkräftigung latur. latur.
Leitung: Janine de Miguel Nevado 15 Termine ab Mo, 26.01.2026 (An- Bitte ein kleines Kissen, ein Handtuch Bitte ein kleines Kissen und ein Hand-
meldung ab 01.12.2025 möglich) und eine Isomatte mitbringen! tuch mitbringen!
Mobilisation der Wirbelsäule, Kräftigung 19:20 Uhr 3 20:20 Uhr B
und Dehnung der Wirbelsäulenmusku- ¬ 92,30 Ort: Burscheid; Kiga Kleine Strolche Ort: Leichlingen; Klinik Roderbirken;
latur. Kurs-Nr. 26167112W >hier anmelden e.V.; Witzheldener Straße 47; Bewe- Halle 1
Empfohlenes Kursbegleitbuch: Rücken: gungsraum
昀؀t und schmerzfrei, mit Übungen zur Ort: Wermelskirchen; Grundschule 14 Termine ab Do, 04.09.2025
Kräftigung und Entspannung; Dr. Antje Hünger; Gymnastikraum; Hünger 75 11 Termine ab Mi, 03.09.2025 17:45 Uhr - 18:45 Uhr Schulabschlüsse Zerti昀؀kate
Materna, Rimbert Westerkamp im BLV 17:30 Uhr - 18:15 Uhr ¬ 96,80
Verlag. 12 Termine ab Di, 09.09.2025 ¬ 60,20 >hier anmelden Kurs-Nr. 25267124W >hier anmelden
Bitte ein kleines Kissen, ein Handtuch 18:00 Uhr - 19:00 Uhr Kurs-Nr. 25267114W
und eine Isomatte mitbringen! ¬ 73,90 18 Termine ab Do, 29.01.2026
Kurs-Nr. 25267136W >hier anmelden 16 Termine ab (Anmeldung ab 01.12.2025 möglich)
Ort: Burscheid; Kindertagesstätte; Mi, 28.01.2026 17:45 Uhr - 18:45 Uhr
Auf der Schützeneich 2-4; Bewe- 12 Termine ab Di, 09.09.2025 (Anmeldung ab ¬ 124,40
gungsraum 19:00 Uhr - 20:00 Uhr 01.12.2025 möglich) Kurs-Nr. 26167124W Sprachen Deutsch Integration
¬ 73,90 17:30 Uhr - 18:15 Uhr >hier anmelden
12 Termine ab Mo, 08.09.2025 Kurs-Nr. 25267138W >hier anmelden ¬ 87,60
17:00 Uhr - 18:00 Uhr Kurs-Nr. 26167114W
¬ 73,90 15 Termine ab Di, 27.01.2026 (Anmel- >hier anmelden
Kurs-Nr. 25267108W >hier anmelden
dung ab 01.12.2025 möglich)
18:00 Uhr - 19:00 Uhr
12 Termine ab Mo, 08.09.2025 ¬ 92,30
18:10 Uhr - 19:10 Uhr Kurs-Nr. 26167136W >hier anmelden Kulturelle Bildung
¬ 73,90
Kurs-Nr. 25267110W >hier anmelden
15 Termine ab Di, 27.01.2026 (Anmel-
dung ab 01.12.2025 möglich)
12 Termine ab Mo, 08.09.2025 19:00 Uhr 3 20:00 Uhr
19:20 Uhr - 20:20 Uhr
¬ 73,90 ¬ 92,30
Kurs-Nr. 25267112W >hier anmelden Kurs-Nr. 26167138W
>hier anmelden Illustration: Good Studio, stock.adobe.com Eltern-/Familienbildung Junge VHS
15 Termine ab Mo, 26.01.2026 (An-
meldung ab 01.12.2025 möglich)
17:00 Uhr - 18:00 Uhr
¬ 92,30
Kurs-Nr. 26167108W
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