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Mensch & Gesellschaft
Ernährung und Gesundheit Ernährung und Gesundheit

Dein Gehirn als Schlüssel bessere Körperkontrolle. Sturzpro- Selbstwahrnehmung und Glück heißt: Seine Grenzen
phylaxe war gestern& heute gibt es
zu mehr Beweglichkeit & Umgang mit Gefühlen kennen und lieben!
neurozentriertes Training! Lass dich
Wohlbe昀؀nden - ein neu- auf einen Perspektivenwechsel ein. Sei Vortrag Vortrag
rozentriertes Training für neugierig und erlebe Neuroathletik. Leitung: Mirjam Naujoks Leitung: Mirjam Naujoks Digitale Kompetenzen beru昀؀iche Bildung
Bitte bringen Sie eine Yogamatte mit.
reifere Erwachsene (50+) Dieser Kurs 昀؀ndet in Kooperation mit Gefühle haben Wir haben 3 verschiedene Arten von
Leitung: Christina Glaser
dem SV 09/35 e.V. Wermelskirchen Informationscharak- Grenzen, die erreicht werden können.
statt. Neben Mitgliedern des SV 09 ter, motivieren zu Wenn wir diese Grenzen nicht ken- B
(erhalten mit Mitgliedsnachweis 50 % Handlungen, haben nen und verteidigen, werden sie auch
Rabatt auf den Kurspreis) sind alle eine kommunikative zuweilen überschritten.
Bürger*innen willkommen. Funktion und stehen Angst kann ein Grund dafür sein dass
im Zusammenhang wir unsere persönlichen Grenzen zu
Ort: Wermelskirchen; VHS-Zentrale; mit unseren Bedürf- starr ziehen oder nicht einhalten kön- Schulabschlüsse Zerti昀؀kate
Schillerstraße 9; Raum 015 nissen. nen. Mit der malerischen Gestaltung
Wir werden ent- unserer persönlichen Grenzlandschaft
8 Termine ab Mi, 01.10.2025 decken, wie wir können wir unsere Grenzen darstellen
10:00 Uhr - 10:45 Uhr mit diesem Thema und eventuell neu entdecken.
¬ 68,00 umgehen und uns Es fallen zusätzlich Materialkosten von
Kurs-Nr. 25265840 >hier anmelden selber wahrnehmen. ca. 3-5 ¬ pro Person an, die vor Ort von
Um unsere Gefühle der Trainerin eingesammelt werden.
8 Termine ab Mi, 04.02.2026 auszudrücken wer- Sprachen Deutsch Integration
Entdecke die transformative Kraft un- 10:00 Uhr - 10:45 Uhr den wir die Möglichkeit haben, Model- Ort: Wermelskirchen; VHS-Zentrale;
seres wöchentlichen neurozentrierten
¬ 68,00 liermasse mit einzubeziehen Schillerstraße 9; Raum 120
Trainings, welches speziell für reifere Kurs-Nr. 26165840 >hier anmelden Es fallen zusätzlich Materialkosten von
Erwachsene angeboten wird. In diesem ca. 3-5 ¬ pro Person an, die vor Ort von Mo, 10.11.2025
einzigartigen Format verbinden wir der Trainerin eingesammelt werden. 17:30 Uhr - 19:30 Uhr
neueste Erkenntnisse aus der Neuro- Illustration: Flash Vector, stock.adobe.com ¬ 12,10
wissenschaft mit gezielten Übungen, Ort: Wermelskirchen; VHS-Zentrale; Kurs-Nr. 25262020S >hier anmelden
um Schmerzen zu lindern, Beweglich- Schillerstraße 9; Raum 120 Kulturelle Bildung
keit zu fördern, Leistung und Kraft zu Mo, 02.03.2026
erhöhen. Dadurch wird dein Wohlbe昀؀n- Mo, 08.09.2025 17:30 Uhr - 19:30 Uhr
den auf ein neues Level gehoben. Aus 17:30 Uhr - 19:30 Uhr ¬ 12,10
einer Mischung von Theorie und Praxis >hier anmelden
¬ 12,10 Kurs-Nr. 26162020S
erfährst du, wie dein Gehirn funktioniert Kurs-Nr. 25262010S >hier anmelden
und wie du gezielt Ein昀؀uss nehmen
kannst. Schmerz ist nicht dein Feind, Mo, 04.05.2026 Eltern-/Familienbildung Junge VHS
sondern dein Freund. Er versucht dir zu 17:30 Uhr - 19:30 Uhr
zeigen: ändere was!
¬ 12,10
Was dich erwartet sind Atemübungen, Kurs-Nr. 26162010S >hier anmelden
Augentraining, Gleichgewichtsübungen
und Wahrnehmungsschulung für eine
Ernährung & Gesundheit

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