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Mensch & Gesellschaft
Ernährung und Gesundheit Ernährung und Gesundheit

Stark und Selbstbewusst Ort: Wermelskirchen; VHS-Zentrale; AQUASPORT A ua昀؀t und
Schillerstraße 9; Raum 015
- Kampfkunst zum Kennen- Wassergymnastik
lernen 3 Termine ab Sa, 06.09.2025 A ua昀؀t - Kurs für Frauen Leitung: Brigitta Walpuski
Leitung: Luka Wojewoda 14:30 Uhr 3 15:30 Uhr Digitale Kompetenzen beru昀؀iche Bildung
¬ 20,80 und Männer Aqua昀؀t im Tiefwasser (mit Aquajogging-
Für alle Kinder die mutig, sicher und Kurs-Nr. 25252640S >hier anmelden Leitung: Michael Lingens gürtel) und Wassergymnastik im Lehr-
stark durchs Leben gehen wollen! schwimmbecken. Wassertemperatur
In diesem Schnupperkurs entdecken 3 Termine, Samstags Konditionstraining, Kräftigung von Tiefwasser: 27 Grad Lehrschwimmbe-
Kinder die Welt der Kampfkunst - al- im Frühjahr 2026 (der genaue Termine Bauch, Beinen und Rücken. cken: 29 Grad. Achtung! Das Aqua昀؀t- B
tersgerecht, spielerisch und mit ganz stand bei Redaktionsschluss noch nicht Wassergymnastik/Aqua昀؀t bietet ein training ist nur für Schwimmer/innen
viel Spaß an Bewegung. Wir zeigen, fest. Informieren Sie sich bitte unter gelenkschonendes Training für den geeignet!
wie man Kon昀؀ikte vermeiden, Grenzen https://www.vhs-bergisch-land.de) gesamten Körper: Allgemeines Fitness- Der Eintritt ins Hallenbad muss zusätz-
setzen und sich im Notfall behaupten 14:30 Uhr 3 15:30 Uhr training, Ausdauer, Kräftigung und lich vor Ort entrichtet werden. Schulabschlüsse Zerti昀؀kate
kann. Dabei stehen nicht nur Techniken ¬ 20,80 Dehnung. Diese Kurse richten sich an
im Fokus, sondern vor allem innere Kurs-Nr. 26152640S >hier anmelden Frauen und Männer jeden Alters. Ort: Wermelskirchen; Hallenbad;
Stärke, Konzentration und Selbstver- Wassertemperatur ca. 28° C. Quellenweg
trauen. Ein perfekter Einstieg in die Achtung! Aufgrund der gemäßigten
Welt der Selbstverteidigung - ganz Hallen- und Wassertemperatur für 13 Termine ab Sa, 30.08.2025
ohne Vorkenntnisse! Herz-Kreislauftraining ist dieser Kurs 09:00 Uhr - 10:00 Uhr
Das Angebot richtet sich an Kinder im nicht für Personen mit Rheuma- und ¬ 71,90 >hier anmelden
Alter von 4 - 6 Jahren, die von einem Gelenkerkrankungen geeignet. Kurs-Nr. 25267741 Sprachen Deutsch Integration
Erwachsenen begleitet werden sollen. Der Eintritt ins Hallenbad ist im Kurs-
Sie melden sich (Eltern- oder Großel- entgelt enthalten. 16 Termine ab Sa, 24.01.2026
ternteil) an und bringen ein (!) Kind mit. 09:00 Uhr - 10:00 Uhr
Bitte bequeme Kleidung tragen. Ort: Leichlingen; Klinik Roderbirken; ¬ 88,50 >hier anmelden
Hallenbad Kurs-Nr. 26167741

14 Termine ab Do, 04.09.2025
19:00 Uhr - 19:45 Uhr Kulturelle Bildung
¬ 136,20
Kurs-Nr. 25267715W >hier anmelden
18 Termine ab Do, 29.01.2026 (An-
meldung ab dem 01.12.2025 möglich)
Foto: iStockphoto.com/ SolStock Kurs-Nr. 26167715W >hier anmelden Eltern-/Familienbildung Junge VHS
19:00 Uhr - 19:45 Uhr
¬ 152,90

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