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Mensch & Gesellschaft
Ernährung und Gesundheit Ernährung und Gesundheit

Dein Gehirn als Schlüssel Dieser Kurs 昀؀ndet in Kooperation mit Orthopädische Yoga-Thera- Spiralform, die sich in der Natur und
dem SV 09/35 e.V. Wermelskirchen im menschlichen Körper wieder昀؀ndet.
zu mehr Beweglichkeit & pie für reifere Erwachsene
statt. Neben Mitgliedern des SV 09 Durch bewusste Bewegungssteue-
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Bürger*innen willkommen. nutzen, um aufrecht und schwungvoll
Erwachsene (50+) Leitung: Christina Glaser
Leitung: Christina Glaser durch das Leben zu gehen.
Ort: Wermelskirchen; VHS-Zentrale; Entdecke die wohltuende Kraft der Bitte bringen Sie eine Yogamatte und
Schillerstraße 9; Raum 015 eine Decke mit.
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reifere Erwach- 10:00 Uhr - 10:45 Uhr Orthopädisches Yoga zeichnet sich
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rowissenschaft mit gezielten Übungen, beschreibt, wie sich der menschliche ¬ 136,00
um Schmerzen zu lindern, Beweglich- Körper ef昀؀zient und anatomisch intel- >hier anmelden
ligent bewegt. Es basiert auf natürli- Kurs-Nr. 25266250
keit zu fördern, Leistung und Kraft zu
erhöhen. Dadurch wird dein Wohlbe昀؀n- chen Bewegungsprinzipien wie der 8 Termine ab Mi, 04.02.2026
den auf ein neues Level gehoben. Aus 11:00 Uhr - 12:30 Uhr
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und wie du gezielt Ein昀؀uss nehmen Kurs-Nr. 26166250 Kulturelle Bildung
kannst. Schmerz ist nicht dein Feind,
sondern dein Freund. Er versucht dir zu
zeigen: ändere was!
Was dich erwartet sind Atemübungen,
Augentraining, Gleichgewichtsübungen
und Wahrnehmungsschulung für eine
bessere Körperkontrolle. Sturzpro- Eltern-/Familienbildung Junge VHS
phylaxe war gestern& heute gibt es
neurozentriertes Training! Lass dich
auf einen Perspektivenwechsel ein. Sei
neugierig und erlebe Neuroathletik.
Bitte bringen Sie eine Yogamatte mit.
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