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Mensch & Gesellschaft
Ernährung und Gesundheit Ernährung und Gesundheit

KOOPERATIONSKURSE: Step Aerobic Fitness 60+ mit Musik
Kooperation mit dem
Leitung: Julia Heidorn und Spaß
SV 09 Wermelskirchen e.V. Rücken昀؀t - Dein Kurs für Leitung: Julia Heidorn
Gemeinsam stark 3 mehr Beweglichkeit und Freude an Bewegung und in Gemein- Digitale Kompetenzen beru昀؀iche Bildung
gemeinsam gesund! Lebensqualität schaft 3 das ist unser Step Aerobic Hier treffen sich Gleichgesinnte, um
Kurs! Hier verbinden sich rhythmische
Leitung: Sabine Lang Musik und dynamische Schritte zu gemeinsam aktiv zu sein, neue Freund-
schaften zu schließen und die positive
einem mitreißenden Workout, das nicht Energie der Musik zu genießen. Unsere
Egal, ob jung oder nur deine Fitness steigert, sondern speziell entwickelten Übungen sind B
alt 3 dieser Rücken- auch dein Herz berührt. Egal, ob du
昀؀t-Kurs ist für alle, Anfänger oder Fortgeschrittener bist, sanft und effektiv, sodass Sie in Ihrem
die ihrem Körper unsere motivierenden Trainer begleiten eigenen Tempo Fortschritte machen
etwas Gutes tun dich auf deinem Weg zu mehr Kraft und können.
möchten. In unse- Ausdauer. Lass den Stress des Alltags Lassen Sie sich von mitreißenden Schulabschlüsse Zerti昀؀kate
rem neu renovierten hinter dir und erlebe, wie der Puls der Melodien motivieren und erleben Sie,
Die VHS Bergisch Land und der SV Bewegungsraum Musik dich mitreißt. Gemeinsam in der wie viel Spaß Fitness machen kann!
der VHS Zentrale Gemeinsam stärken wir nicht nur den
09/35 e.V. Wermelskirchen schrei- Gruppe schaffen wir eine Atmosphäre
ben ein neues Kapitel der Gemein- erwartet dich ein voller Motivation und Spaß. Körper, sondern auch den Geist und
abwechslungsrei-
schaft: Mit vereinten Kräften schaf- ches und sanftes Training, das speziell Dieser Kurs 昀؀ndet in Kooperation mit die Seele. Kommen Sie vorbei und
fen wir Räume, in denen Bewegung auf die Bedürfnisse deines Rückens dem SV 09/35 e.V. Wermelskirchen entdecken Sie, wie viel Lebensfreude
verbindet und Gesundheit gelebt und zerti昀؀zierten ÜbungsleiterInnen in jedem von uns steckt 3 auch jenseits
abgestimmt ist. Mit gezielten Übungen
wird. 20 Kurse 3 von Badminton bis stärkst du deine Muskulatur, beugst statt! Neben Mitgliedern des SV 09 der 60! Wir freuen uns auf Sie! Sprachen Deutsch Integration
Qi Gong 3 laden Jung und Alt ein, Beschwerden vor und 昀؀ndest mehr (erhalten mit Mitgliedsnachweis 50 % Dieser Kurs 昀؀ndet in Kooperation mit
sich u.a. im Dönges-Eifgen-Stadion Leichtigkeit im Alltag. Rabatt auf den Kurspreis) sind alle dem SV 09/35 e.V. Wermelskirchen
und zerti昀؀zierten ÜbungsleiterInnen
und den neuen, modernen Bewe- Dieser Kurs 昀؀ndet in Kooperation mit Bürger*innen willkommen.
gungsräumen der VHS zu entfalten. dem SV 09/35 e.V. Wermelskirchen statt. Neben Mitgliedern des SV 09
Hier treffen die Expertise unserer und zerti昀؀zierten ÜbungsleiterInnen Ort: Wermelskirchen, Sporthalle (erhalten mit Mitgliedsnachweis 50 %
VHS-Trainer und das Engagement statt. Neben Mitgliedern des SV (erhal- kath. Grundschule Rabatt auf den Kurspreis) sind alle
der quali昀؀zierten Übungsleiter des ten mit Mitgliedsnachweis 50 % Rabatt Bürger*innen willkommen.
SV 09/35 aufeinander, um gemein- auf den Kurspreis) sind alle Bürger*in- 10 Termine ab Mo, 22.09.2025 Kulturelle Bildung
sam mehr zu erreichen als allein: nen willkommen. Ort: Wermelskirchen, Sporthalle
19:00 Uhr - 20:00 Uhr
Lebensfreude durch Bewegung, Ort: Wermelskirchen; VHS-Zentrale; ¬ 56,70 kath. Grundschule
Nachbarschaft durch Begegnung, Schillerstraße 9; Raum 221 Kurs-Nr. 25267300 >hier anmelden
Stärke durch Vielfalt. Ob Fitness für 10 Termine ab Mo, 22.09.2025
Best Ager, Rücken昀؀t oder Yoga. 8 Termine ab Mo, 29.09.2025 18 Termine ab Mo, 02.02.2026 18:00 Uhr - 19:00 Uhr
19:00 Uhr - 20:00 Uhr 19:00 Uhr - 20:00 Uhr ¬ 56,70
Kurs-Nr. 25267305 >hier anmelden
¬ 45,40 ¬ 102,00 Eltern-/Familienbildung Junge VHS
Kurs-Nr. 25267160 >hier anmelden
Kurs-Nr. 26167300 18 Termine ab Mo, 02.02.2026
10 Termine ab Mo, 02.02.2026 >hier anmelden 18:00 Uhr - 19:00 Uhr
19:00 Uhr - 20:00 Uhr ¬ 102,00
¬ 56,70 Kurs-Nr. 26167305 >hier anmelden
Kurs-Nr. 26167160 >hier anmelden
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