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Mensch & Gesellschaft
Mensch und Gesellschaft Mensch und Gesellschaft

Herz und Seele – ein ganz- Do, 16.04.2026 Was gibt mir Kraft in her- Wie gelingt es mir, mehr
heitlicher Blick auf die 19:00 Uhr - 20:30 Uhr ausfordernden Zeiten? Leichtigkeit in meinem Le-
€ 10,40
Herzgesundheit Kurs-Nr. 26110210S Leitung: Dr. Sylvia Goldstraß ben zu erfahren?
Leitung: Peter Thönes Leitung: Dr. Sylvia Goldstraß Digitale Kompetenzen & berufliche Bildung
>hier anmelden Herausforderungen erscheinen zu-
Dieses Seminar verbindet die emotio- Mit Heldenreise und Taiji nächst einmal als etwas, das es zu Mit diesem Selfcare-Kurs gönnen Sie
nalen und psychologischen Aspekte vermeiden gilt: Sie gehen zumeist mit sich ganz bewusst etwas Gutes für sich
der Herzgesundheit mit der praktischen sich selbst tiefer kennen- einer grundlegenden Veränderung ein- selbst, denn hier erfahren Sie:
Anwendung von Qi Gong, was eine lernen her. Damit bieten sie auch die Chance, -wie Sie evtl. vorhandene Herausforde- B
ganzheitliche Herangehensweise an Leitung: Ulrike Mitas dem eigenen Leben eine neue Richtung rungen definieren und abgeben
das Thema vermittelt. Peter Thönes, zu geben. So können Sie eine vermeint- • wie Sie Ihre Glücksgefühle entdecken,
langjähriger Psychologe in einer Herz- Das eigene Leben wie ein Abenteuer liche Krise langfristig in einen Gewinn erleben und stabilisieren
Rehaklinik und Marjanne Meeuwsen, zu sehen, ist eine spannende Art, sich verwandeln. • wie Sie zum kraftvollen und bewussten Schulabschlüsse & Zertifikate
Herz-Qi-Gong Trainerin haben sich weiterzuentwickeln. Wir fragen uns: Wer Der Kurs bietet Ihnen die Chance, Ihre Gestalter*in Ihres Lebens werden
intensiv mit diesen Zusammenhängen bin ich? Wo stehe ich gerade in meinem wahre Stärke zu entwickeln. Gleichzeitig • wie Sie den tieferen Sinn Ihres Lebens
beschäftigt. Bei Herzerkrankungen tre- Leben? Dann suchen wir ein Ziel. Dabei üben Sie, auch Ihre Verletzlichkeit anzu- entdecken
ten oft Angst und Verunsicherung auf, stoßen wir auf Hindernisse und müs- nehmen. Dabei können Sie Ihre eigenen • wie Sie Ihre eigene beste Freundin/ Ihr
sowohl bei den Patient*innen als auch sen herausfinden, was uns wichtig ist. Potenziale angesichts Ihrer aktuellen eigener bester Freund werden
im Umfeld. In den ersten Wochen nach Manchmal erleben wir auch schwierige Situation ausloten und für Sie stimmige • wie Sie mit Veränderungen konstruktiv
akuten Herzerkrankungen sind Stim- Zeiten, aber wir sammeln dabei wert- Lösungen entwickeln. Bitte bringen Sie umgehen
mungsschwankungen häufig. Gesprä- volle Erfahrungen. etwas zum Schreiben sowie Ihren Lunch • wie Sie das Leben bewusst genießen Sprachen Deutsch Integration
che helfen, diese Situation besser zu Wir nehmen unsere Gefühle wahr und kalte und warme Getränke mit. können
verstehen. Die einfachen Herz-Qi-Gong und sehen vielleicht innere Bilder, die Bitte bringen Sie etwas zum Schreiben
Übungen fördern die Atmung, schaffen uns wichtige Botschaften geben. Hier sowie Ihren Lunch und kalte und warme
Platz für das Herz und entspannen kommt Taiji ins Spiel. Diese chinesi- Ort: Burscheid; Pastor-Löh-Haus; Getränke mit.
Körper und Seele. Sie bieten wert- sche Bewegungskunst hilft uns, durch Raum 7; Höhestr. 48
volle Anregungen für den Alltag. Herz unsere Körperhaltung und Bewegun- Sa, 08.11.2025 Ort: Burscheid; Pastor-Löh-Haus;
und Seele – die Abendveranstaltung, gen Gefühle tiefer wahrzunehmen. Im 11:30 Uhr - 17:30 Uhr Raum 9; Höhestr. 48
bei der wir nicht nur über das Herz Erforschen dieser Gefühle können wir € 45,40 Sa, 27.09.2025 Kulturelle Bildung
plaudern, sondern es auch gleich ein unser Verhalten besser verstehen und Kurs-Nr. 25210220S >hier anmelden 11:30 Uhr - 17:30 Uhr
bisschen zum Tanzen bringen! Für alle klarere Entscheidungen treffen. Neue € 45,40
Herzbetroffenen und ihre tapferen Be- innere Bilder geben uns mehr Motivation Frühjahr: Der Termin stand bei Kurs-Nr. 25210230S >hier anmelden
gleiter. Lasst uns gemeinsam das Herz für unser Leben. Bitte bringen Sie etwas Redaktionsschluss noch nicht fest.
zum Lächeln bringen! zum Schreiben mit . Informieren Sie sich bitte auf der Frühjahr: Der Termin stand bei
Web-Seite der vhs Bergisch Land Redaktionsschluss noch nicht fest.
Ort: Leichlingen; Sekundarschule; Ort: Leichlingen; Bewegungszent- www.vhs-bergisch-land.de Informieren Sie sich bitte auf der Eltern-/Familienbildung Junge vhs
Kunstraum; Am Hammer 1 rum Mitas, Moltkestraße € 45,40 Web-Seite der vhs Bergisch Land
Do, 09.10.2025 Sa, 27.09.2025 Kurs-Nr. 26110220S www.vhs-bergisch-land.de
19:00 Uhr - 20:30 Uhr 16:00 Uhr - 19:00 Uhr >hier anmelden € 45,40
€ 10,40 € 22,70 Kurs-Nr. 26110230S >hier anmelden
Kurs-Nr. 25210210S Kurs-Nr. 25210215S
>hier anmelden hier anmelden
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