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Mensch & Gesellschaft
Junge VHS Junge VHS

Stark & Selbstbewusst - Inhalt des Trainings:
" Richtiger Umgang mit Kon昀؀ikten,
Kampfkunst zum
4-6 wie Beleidigungen, Provokationen,
Kennenlernen Jahre Wegnahme von Gegenständen,
Leitung: Luka Wojewoda gewaltsames Festhalten Digitale Kompetenzen beru昀؀iche Bildung
" Grenzen gewaltfrei setzen
Für alle Kinder die mutig, sicher und " Mutig und selbstsicher auftreten
stark durchs Leben gehen wollen! " Respektvoller Umgang miteinander
In diesem Schnupperkurs entdecken " Eigene Gefühle wahrnehmen und
Kinder die Welt der Kampfkunst - al- darauf hören B
tersgerecht, spielerisch und mit ganz " >Löwenmut< entfalten
viel Spaß an Bewegung. Wir zeigen, " Mit Spaß, Freude und viel Energie
wie man Kon昀؀ikte vermeiden, Grenzen In Kooperation mit Annette Dappa Ziele erreichen
setzen und sich im Notfall behaupten Löwenmut 3 Schulabschlüsse Zerti昀؀kate
kann. Dabei stehen nicht nur Techniken Resilienz und 1.- 4. Ziele des Trainings:
im Fokus, sondern vor allem innere Selbstbehaup- Klasse " Stärkung des Selbstbewusstseins Dozentin
Stärke, Konzentration und Selbstver- " Erkennen der eigenen Selbstwirk- Annette Dappa
trauen. Ein perfekter Einstieg in die tungstraining für samkeit
Welt der Selbstverteidigung - ganz Grundschulkinder " Ausdauer und Durchhaltevermö- Ein Wort, das mich gut
ohne Vorkenntnisse! Leitung: Annette Dappa gen beschreibt:
Das Angebot richtet sich an Kinder im " Ruhe und Gelassenheit in schwie- begeisterungsfähig
Alter von 4 bis 6 Jahren, die von einem Was ist Resilienz und Selbstbehaup- rigen Situationen Sprachen Deutsch Integration
Erwachsenen begleitet werden sollen. tung überhaupt? " Eigene Ziele im Fokus haben Dieses verrückte Hobby würde ich
Sie melden sich (Eltern- oder Großel- Resilienz, also die psychische und " Problemlösungsstrategien gerne einmal ausprobieren:
ternteil) an und bringen ein (!) Kind mit. emotionale Widerstandsfähigkeit, ist entwickeln Paragliding
Bitte bequeme Kleidung tragen. enorm wichtig für Kinder. Wir alle wün-
schen uns, dass unsere Kinder stark Ort: Burscheid; Kinder- und Wenn ich eine eigene Eissorte
Ort: Wermelskirchen; VHS-Zentrale; und selbstbewusst für sich und andere Jugendzentrum Megafon er昀؀nden dürfte, hieße sie...
Schillerstraße 9; Raum 015 einstehen, ein zufriedenes, glückliches Pistazie- Himbeer-Crunch
3 Termine ab Sa, 06.09.2025 Leben führen und mit Herausforde- 4 Termine ab Mi, 01.10.2025 Kulturelle Bildung
14:30 Uhr - 15:30 Uhr rungen und Problemen, die jedem von (08.10.2025/29.10.2025/05.11.2025)
¬ 20,80 uns immer wieder begegnen, souverän 15:30 Uhr - 16:15 Uhr
Kurs-Nr. 25252640S >hier anmelden umgehen können. ¬ 22,70
Selbstbehauptung, bezeichnet die Kurs-Nr. 25250045S >hier anmelden
Der Termin für Frühjahr 2026 stand Fähigkeit, Respekt für seine eigenen
bei Redaktionsschluss noch nicht fest. Wünsche einzufordern und seine per- 4 Termine ab Mi, 04.03.2026
Informieren Sie sich bitte unter https:// sönlichen Grenzen zu verteidigen, sei 15:30 Uhr - 16:15 Uhr Junge VHS
www.vhs-bergisch-land.de/ es gegen Beleidigungen, Ausgrenzung, ¬ 22,70
¬ 20,80 Mobbing, Gewaltandrohung und andere Kurs-Nr. 26150045S >hier anmelden Illustration: MicroOne, stock.adobe.com
Kurs-Nr. 26152640S >hier anmelden Angriffe jeglicher Art. Selbstbehauptung
braucht Selbstbewusstsein und eine
starke Körpersprache.
Ernährung & Gesundheit

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