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Mensch & Gesellschaft
Kultur und Gestalten Kultur und Gestalten

Tanz Ob mit oder ohne Tanzerfahrung 3 hier Bleib munter und 昀؀t - mach 15 Termine ab Di, 03.02.2026 (An-
steht die Freude an der Bewegung im
meldung ab 01.12.2025 möglich)
Mittelpunkt! Die Choreogra昀؀en sind an einfach mit 16:45 Uhr - 18:15 Uhr
die Bedürfnisse und das Tempo der Leitung: Dorothea Partsch-Schröter ¬ 113,40
Tanzen Sie sich 昀؀t mit Spaß Teilnehmenden angepasst. Dieses Kursangebot ist ein ausgewo- Kurs-Nr. 26149450W Digitale Kompetenzen beru昀؀iche Bildung
und Rhythmus! - Choreo- Bleiben Sie aktiv und genießen Sie den genes, gesundheitswirksames Bewe- >hier anmelden
Tanz 3 jetzt anmelden und mitmachen!
gra昀؀e für aktive Senior in- gungsprogramm für Körper, Geist und
Seele. Es richtet sich an Frauen und Tanzen mit Freude und
nen (60+) Ort: Wermelskirchen; VHS-Zent- Männer ab 50 Jahren, die sich gerne zu Spaß - Sonntagsseminar B
Leitung: Beate vom Stein rale; Schillerstraße 9; Raum 015 schöner Musik bewegen. Harmonische
12 Termine ab Mo, 08.09.2025 für Interessierte und
Bewegung hält jung! In diesem Choreo- 10:00 Uhr - 11:00 Uhr Klänge unterschiedlicher Musikrich- Neugierige
gra昀؀e-Kurs für aktive Senioren (60 ) ¬ 68,00 tungen begleiten die Teilnehmenden ein*e Partner*in ist nicht
bei den Übungen im Stuhlkreis und
verbinden wir Musik, Tanz und Lebens- Kurs-Nr. 25249410W >hier anmelden im Tanzsaal. Dabei tragen Tanz und Schulabschlüsse Zerti昀؀kate
freude. Mit einfachen, aber schwung- 18 Termine ab Mo, 26.01.2026 (An- Bewegung im Rhythmus der Musik we- erforderlich
vollen Tanzkombinationen trainieren wir meldung ab 01.12.2025 möglich) sentlich zur geistigen und körperlichen Leitung:
Koordination, Balance und Beweglich- 10:00 Uhr 3 11:00 Uhr Fitness bei. Dr. Ulrike Langholz-Baumgartner
keit 3 ganz ohne Leistungsdruck, aber ¬ 102,00 " Gymnastik auf und am Stuhl: be-
mit viel Spaß! Kurs-Nr. 26149410W lebt und stärkt den Körper Tanzen ist gesund, hält 昀؀t und jung,
Was Sie erwartet: >hier anmelden " Tanz im Sitzen: regt den Geist an denn:
" Sanftes Warm-up & Mobilisations- " Tanz im Raum allein, zu zweit und Tanzen aktiviert und beansprucht zahl-
übungen alle miteinander: belebt die Seele. reiche Muskeln, die Durchblutung wird Sprachen Deutsch Integration
" Einfache Choreogra昀؀en zu mitrei- Durch eine ausgewogene Kombinati- gesteigert und Verspannungen gelöst.
ßender Musik on dieser Elemente vergehen die 90 Durch Tanzen wird das Herz-Kreis-
" Förderung von Koordination, Ba- Minuten wie im Flug. Ist Ihr Interesse laufsystem gestärkt und die Knochen
lance & Gedächtnis Illustration: iStockphoto.com/ MicrovOne geweckt? Dann machen Sie einfach gefestigt.
" Geselligkeit & gemeinsame Bewe- mit. Denn gemeinsam erlebte Bewe- Mit verschiedenen und vielfältigen
gung in der Gruppe gung macht doppelt Spaß& und Sie Choreogra昀؀en wird darüber hinaus
" Entspanntes Cool-down bleiben munter und 昀؀t! Wenn nicht jetzt, beim Tanzen das Gedächtnis trainiert Kulturelle Bildung
wann dann? Melden Sie sich an! und nicht zuletzt erhöht die Freude an
rhythmischer Bewegung zur Musik die
Zum Unterricht bitte bequeme Kleidung emotionale Stimmung 3 Tanzen macht
und bequeme Tanzschuhe anziehen glücklich.
und etwas zu trinken mitbringen.
Getanzt werden verschiedene Choreo-
gra昀؀en unterschiedlicher Tanzrichtun-
Ort: Leichlingen; Bürgerhaus; gen, z.B. Partytänze in Blockformation,
Weyermann-Saal; Am Hammer 10 Linientänze (Line-Dance), Kontratänze, Eltern-/Familienbildung Junge VHS
10 Termine ab Di, 02.09.2025 Kreistänze nach internationaler Fol-
16:45 Uhr - 18:15 Uhr
klore (z.B. israelische Tänze), Gesell-
¬ 75,60 schaftstanz in geselliger Form und
Kurs-Nr. 25249450W
Vieles mehr.
>hier anmelden Bitte Schuhe mitbringen bzw. anziehen,
Ernährung & Gesundheit

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