Umwelt und Gesundheit
VHS macht gesünder!
belegt eine bundesweite Studie des Universitätskrankenhauses Eppendorf zur Wirksamkeit von Entspannungskursen an Volkshochschulen. Um die Gesundheit eigenverantwortlich zu stärken, ist Gesundheitskompetenz unerlässlich. Körperliches und psychisches Wohlbefinden sind entscheidende Voraussetzungen, um die Herausforderungen im Beruf und im Privatleben erfolgreich bewältigen zu können. In unseren Bildungsangeboten erfahren Sie, was alles zu einem gesunden Lebensstil gehört kann, wie Sie Stress abbauen, Ihren Körper positiv wahrnehmen, die eigene Kraft spüren und sich ausgewogen ernähren können. Lernen Sie von den Sichtweisen anderer Menschen, erwerben Sie die Fähigkeit, mit Stress konstruktiv umzugehen und Krisen erfolgreich zu überwinden. All das stärkt Ihre psychischen und physischen Ressourcen, macht Sie fit für Alltag und Beruf und fördert Ihre Gesundheit nachhaltig.
belegt eine bundesweite Studie des Universitätskrankenhauses Eppendorf zur Wirksamkeit von Entspannungskursen an Volkshochschulen. Um die Gesundheit eigenverantwortlich zu stärken, ist Gesundheitskompetenz unerlässlich. Körperliches und psychisches Wohlbefinden sind entscheidende Voraussetzungen, um die Herausforderungen im Beruf und im Privatleben erfolgreich bewältigen zu können. In unseren Bildungsangeboten erfahren Sie, was alles zu einem gesunden Lebensstil gehört kann, wie Sie Stress abbauen, Ihren Körper positiv wahrnehmen, die eigene Kraft spüren und sich ausgewogen ernähren können. Lernen Sie von den Sichtweisen anderer Menschen, erwerben Sie die Fähigkeit, mit Stress konstruktiv umzugehen und Krisen erfolgreich zu überwinden. All das stärkt Ihre psychischen und physischen Ressourcen, macht Sie fit für Alltag und Beruf und fördert Ihre Gesundheit nachhaltig.
Umwelt und Gesundheit
VHS macht gesünder!
belegt eine bundesweite Studie des Universitätskrankenhauses Eppendorf zur Wirksamkeit von Entspannungskursen an Volkshochschulen. Um die Gesundheit eigenverantwortlich zu stärken, ist Gesundheitskompetenz unerlässlich. Körperliches und psychisches Wohlbefinden sind entscheidende Voraussetzungen, um die Herausforderungen im Beruf und im Privatleben erfolgreich bewältigen zu können. In unseren Bildungsangeboten erfahren Sie, was alles zu einem gesunden Lebensstil gehört kann, wie Sie Stress abbauen, Ihren Körper positiv wahrnehmen, die eigene Kraft spüren und sich ausgewogen ernähren können. Lernen Sie von den Sichtweisen anderer Menschen, erwerben Sie die Fähigkeit, mit Stress konstruktiv umzugehen und Krisen erfolgreich zu überwinden. All das stärkt Ihre psychischen und physischen Ressourcen, macht Sie fit für Alltag und Beruf und fördert Ihre Gesundheit nachhaltig.
Ernährung & Schlaf - Besser essen - erholsamer schlafen
online
Wann:
ab Mo. 10.06.2024, 19.00 Uhr
Wo:
Online
Nr.:
24161611E
Status:
Plätze frei
Fit mit Vegetarisch für Frauen ab 40
- ein besonderes Kochseminar -
Wann:
ab Do. 13.06.2024, 18.00 Uhr
Wo:
Sekundarschule LL; Küche, Am Hammer 1, Leichlingen
Nr.:
24161569S
Status:
Anmeldung möglich
Achtsamkeit in der Ernährung - Wer achtsam isst - isst gut - Essen mit Körper, Herz und Verstand
online
Wann:
ab Mo. 17.06.2024, 19.00 Uhr
Wo:
Online
Nr.:
24161613E
Status:
Plätze frei
Vegetarische Burger - Test the Best
Wann:
ab Do. 20.06.2024, 18.00 Uhr
Wo:
Sekundarschule LL; Küche, Am Hammer 1, Leichlingen
Nr.:
24161563S
Status:
Anmeldung möglich
Waldbaden "Shinrin-yoku" im Sommer
Wann:
ab Sa. 22.06.2024, 13.00 Uhr
Wo:
Leichlingen, Wanderparkplatz Sengbachtalsperre, Leichlingen
Nr.:
24116218X
Status:
Plätze frei
Bewusstheit durch Bewegung - Ein Training nach der Feldenkrais-Methode
Bildungsurlaub
Wann:
ab Mo. 24.06.2024, 9.00 Uhr
Wo:
Pilgerheim Weltersbach; Gymnastikraum, Weltersbach 9, Leichlingen
Nr.:
24167510B
Status:
Anmeldung auf Warteliste
Taiji-Qigong in den Sommerferien - In-/Outdoorkurs
- für Anfänger/innen und Fortgeschrittene
Wann:
ab Mo. 01.07.2024, 18.30 Uhr
Wo:
VHS-Zentrale; Schulung 1.16, Wirtsmühler Str. 12, Wermelskirchen
Nr.:
24166370W
Status:
Anmeldung möglich