Umwelt und Gesundheit
VHS macht gesünder!
belegt eine bundesweite Studie des Universitätskrankenhauses Eppendorf zur Wirksamkeit von Entspannungskursen an Volkshochschulen. Um die Gesundheit eigenverantwortlich zu stärken, ist Gesundheitskompetenz unerlässlich. Körperliches und psychisches Wohlbefinden sind entscheidende Voraussetzungen, um die Herausforderungen im Beruf und im Privatleben erfolgreich bewältigen zu können. In unseren Bildungsangeboten erfahren Sie, was alles zu einem gesunden Lebensstil gehört kann, wie Sie Stress abbauen, Ihren Körper positiv wahrnehmen, die eigene Kraft spüren und sich ausgewogen ernähren können. Lernen Sie von den Sichtweisen anderer Menschen, erwerben Sie die Fähigkeit, mit Stress konstruktiv umzugehen und Krisen erfolgreich zu überwinden. All das stärkt Ihre psychischen und physischen Ressourcen, macht Sie fit für Alltag und Beruf und fördert Ihre Gesundheit nachhaltig.
belegt eine bundesweite Studie des Universitätskrankenhauses Eppendorf zur Wirksamkeit von Entspannungskursen an Volkshochschulen. Um die Gesundheit eigenverantwortlich zu stärken, ist Gesundheitskompetenz unerlässlich. Körperliches und psychisches Wohlbefinden sind entscheidende Voraussetzungen, um die Herausforderungen im Beruf und im Privatleben erfolgreich bewältigen zu können. In unseren Bildungsangeboten erfahren Sie, was alles zu einem gesunden Lebensstil gehört kann, wie Sie Stress abbauen, Ihren Körper positiv wahrnehmen, die eigene Kraft spüren und sich ausgewogen ernähren können. Lernen Sie von den Sichtweisen anderer Menschen, erwerben Sie die Fähigkeit, mit Stress konstruktiv umzugehen und Krisen erfolgreich zu überwinden. All das stärkt Ihre psychischen und physischen Ressourcen, macht Sie fit für Alltag und Beruf und fördert Ihre Gesundheit nachhaltig.
Umwelt und Gesundheit
VHS macht gesünder!
belegt eine bundesweite Studie des Universitätskrankenhauses Eppendorf zur Wirksamkeit von Entspannungskursen an Volkshochschulen. Um die Gesundheit eigenverantwortlich zu stärken, ist Gesundheitskompetenz unerlässlich. Körperliches und psychisches Wohlbefinden sind entscheidende Voraussetzungen, um die Herausforderungen im Beruf und im Privatleben erfolgreich bewältigen zu können. In unseren Bildungsangeboten erfahren Sie, was alles zu einem gesunden Lebensstil gehört kann, wie Sie Stress abbauen, Ihren Körper positiv wahrnehmen, die eigene Kraft spüren und sich ausgewogen ernähren können. Lernen Sie von den Sichtweisen anderer Menschen, erwerben Sie die Fähigkeit, mit Stress konstruktiv umzugehen und Krisen erfolgreich zu überwinden. All das stärkt Ihre psychischen und physischen Ressourcen, macht Sie fit für Alltag und Beruf und fördert Ihre Gesundheit nachhaltig.
Wildkräuter im Frühling
Exkursion
Wann:
ab Sa. 13.04.2024, 14.00 Uhr
Wo:
Treffpunkt: Wanderparkplatz "Im Eifgen", Eifgen, Wermelskirchen
Nr.:
24116207X
Status:
Anmeldung auf Warteliste
Kräuterspaziergang mit der "bergischen Unkrauthexe"
Exkursion
Wann:
ab So. 26.05.2024, 10.00 Uhr
Wo:
Treffpunkt: Wanderparkplatz "Im Eifgen", Eifgen, Wermelskirchen
Nr.:
24116305X
Status:
Plätze frei
Nordic Walking Basics in den Sommerferien
Schritt für Schritt zu mehr Ausdauer
Wann:
ab Mo. 08.07.2024, 17.00 Uhr
Wo:
Treffpunkt: Wanderparkplatz "Im Eifgen", Eifgen, Wermelskirchen
Nr.:
24167928
Status:
Anmeldung möglich
Stressmanagement und Entspannung
Wann:
ab Sa. 23.03.2024, 10.00 Uhr
Wo:
VHS-Zentrale; Schulung 1.16, Wirtsmühler Str. 12, Wermelskirchen
Nr.:
24166192S
Status:
Anmeldung möglich
Yoga für Anfänger/innen und Fortgeschrittene
Wann:
ab Di. 23.01.2024, 18.00 Uhr
Wo:
VHS-Zentrale; Schulung 1.16, Wirtsmühler Str. 12, Wermelskirchen
Nr.:
24166232W
Status:
Anmeldung auf Warteliste
Tai Chi - Qi Gong
Wann:
ab Mo. 22.01.2024, 18.30 Uhr
Wo:
VHS-Zentrale; Schulung 1.16, Wirtsmühler Str. 12, Wermelskirchen
Nr.:
24166315W
Status:
Anmeldung auf Warteliste
Tai Chi - Qi Gong
Wann:
ab Do. 25.01.2024, 18.30 Uhr
Wo:
VHS-Zentrale; Schulung 1.16, Wirtsmühler Str. 12, Wermelskirchen
Nr.:
24166320W
Status:
Anmeldung auf Warteliste