ZS66237W Kundalini-Yoga für Anfänger/innen mit und ohne Vorkenntnisse

Beginn Do., 24.01.2019, 17:00 - 18:30 Uhr
Kursgebühr 83,00 €
Dauer 10 Termine
Kursleitung Denise Lieth
Bemerkungen Bringen Sie bitte mit: bequeme Kleidung, eine Yogamatte, eine Decke, ein Meditationskissen und eine Flasche Wasser.
ACHTUNG: Am 7.02.2019 und am 14.03.2019 kein Yoga. In den Osterferien findet der Kurs statt !

Kundalini Yoga ist eine ganzheitliche Methode der Körperarbeit, die den Körper kräftigt, die Wirbelsäule flexibler macht, Verspannungen löst und Wahrnehmung und Achtsamkeit sich selbst und anderen gegenüber schult. Dieser Yoga-Stil- unterstützt Sie,Klarheit und Gelassenheit zu entwickeln.
Eine Kundalini-Yoga-Stunde beinhaltet dynamische Körperübungen, bewusste Atemführung (Pranayama), ausgleichende Tiefentspannung und eine abschließende Meditation meist mit einem gesungenen Mantra.
Kundalini Yoga ist für jede Person geeignet, die Bewegung, Entspannung und Konzentration verbinden möchte, unabhängig von Alter oder körperlicher Fitness.
Bringe Sie bitte mit: bequeme Kleidung, eine Yogamatte, eine Decke, ein Meditationskissen und eine Flasche Wasser.




Kursort

Waldschule; Turnhalle

Am Vogelsang 20
42929 Wermelskirchen

Termine

Datum
24.01.2019
Uhrzeit
17:00 - 18:30 Uhr
Ort
Waldschule; Turnhalle Am Vogelsang 20,
Datum
31.01.2019
Uhrzeit
17:00 - 18:30 Uhr
Ort
Waldschule; Turnhalle Am Vogelsang 20,
Datum
14.02.2019
Uhrzeit
17:00 - 18:30 Uhr
Ort
Waldschule; Turnhalle Am Vogelsang 20,
Datum
21.02.2019
Uhrzeit
17:00 - 18:30 Uhr
Ort
Waldschule; Turnhalle Am Vogelsang 20,
Datum
28.02.2019
Uhrzeit
17:00 - 18:30 Uhr
Ort
Waldschule; Turnhalle Am Vogelsang 20,
Datum
07.03.2019
Uhrzeit
17:00 - 18:30 Uhr
Ort
Waldschule; Turnhalle Am Vogelsang 20,
Datum
21.03.2019
Uhrzeit
17:00 - 18:30 Uhr
Ort
Waldschule; Turnhalle Am Vogelsang 20,
Datum
28.03.2019
Uhrzeit
17:00 - 18:30 Uhr
Ort
Waldschule; Turnhalle Am Vogelsang 20,
Datum
04.04.2019
Uhrzeit
17:00 - 18:30 Uhr
Ort
Waldschule; Turnhalle Am Vogelsang 20,
Datum
11.04.2019
Uhrzeit
17:00 - 18:30 Uhr
Ort
Waldschule; Turnhalle Am Vogelsang 20,