Umwelt und Gesundheit
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VHS macht gesünder!
belegt eine bundesweite Studie des Universitätskrankenhauses Eppendorf zur Wirksamkeit von Entspannungskursen an Volkshochschulen. Um die Gesundheit eigenverantwortlich zu stärken, ist Gesundheitskompetenz unerlässlich. Körperliches und psychisches Wohlbefinden sind entscheidende Voraussetzungen, um die Herausforderungen im Beruf und im Privatleben erfolgreich bewältigen zu können. In unseren Bildungsangeboten erfahren Sie, was alles zu einem gesunden Lebensstil gehört kann, wie Sie Stress abbauen, Ihren Körper positiv wahrnehmen, die eigene Kraft spüren und sich ausgewogen ernähren können. Lernen Sie von den Sichtweisen anderer Menschen, erwerben Sie die Fähigkeit, mit Stress konstruktiv umzugehen und Krisen erfolgreich zu überwinden. All das stärkt Ihre psychischen und physischen Ressourcen, macht Sie fit für Alltag und Beruf und fördert Ihre Gesundheit nachhaltig.
belegt eine bundesweite Studie des Universitätskrankenhauses Eppendorf zur Wirksamkeit von Entspannungskursen an Volkshochschulen. Um die Gesundheit eigenverantwortlich zu stärken, ist Gesundheitskompetenz unerlässlich. Körperliches und psychisches Wohlbefinden sind entscheidende Voraussetzungen, um die Herausforderungen im Beruf und im Privatleben erfolgreich bewältigen zu können. In unseren Bildungsangeboten erfahren Sie, was alles zu einem gesunden Lebensstil gehört kann, wie Sie Stress abbauen, Ihren Körper positiv wahrnehmen, die eigene Kraft spüren und sich ausgewogen ernähren können. Lernen Sie von den Sichtweisen anderer Menschen, erwerben Sie die Fähigkeit, mit Stress konstruktiv umzugehen und Krisen erfolgreich zu überwinden. All das stärkt Ihre psychischen und physischen Ressourcen, macht Sie fit für Alltag und Beruf und fördert Ihre Gesundheit nachhaltig.
Umwelt und Gesundheit
VHS macht gesünder!
belegt eine bundesweite Studie des Universitätskrankenhauses Eppendorf zur Wirksamkeit von Entspannungskursen an Volkshochschulen. Um die Gesundheit eigenverantwortlich zu stärken, ist Gesundheitskompetenz unerlässlich. Körperliches und psychisches Wohlbefinden sind entscheidende Voraussetzungen, um die Herausforderungen im Beruf und im Privatleben erfolgreich bewältigen zu können. In unseren Bildungsangeboten erfahren Sie, was alles zu einem gesunden Lebensstil gehört kann, wie Sie Stress abbauen, Ihren Körper positiv wahrnehmen, die eigene Kraft spüren und sich ausgewogen ernähren können. Lernen Sie von den Sichtweisen anderer Menschen, erwerben Sie die Fähigkeit, mit Stress konstruktiv umzugehen und Krisen erfolgreich zu überwinden. All das stärkt Ihre psychischen und physischen Ressourcen, macht Sie fit für Alltag und Beruf und fördert Ihre Gesundheit nachhaltig.
"Richtig atmen lernen"
Wann:
ab Sa. 20.04.2024, 9.30 Uhr
Wo:
Kiga Kleine Strolche e.V.; Bewegungsraum, Witzheldener Straße 47, Burscheid
Nr.:
24165060S
Status:
Anmeldung möglich
Achtsamkeit in der Ernährung - Wer achtsam isst - isst gut - Essen mit Körper, Herz und Verstand
online
Wann:
ab Mo. 17.06.2024, 19.00 Uhr
Wo:
Online
Nr.:
24161613E
Status:
Plätze frei
Achtsamkeitsseminar
Wann:
ab Sa. 17.02.2024, 10.00 Uhr
Wo:
Leichlingen; Bewegungskita Büscherhof, Am Büscherhof 15c, Leichlingen
Nr.:
24166175S
Status:
Anmeldung möglich
Aktiv und gesund: Bewegung für den ganzen Körper
Wann:
ab Di. 23.01.2024, 10.20 Uhr
Wo:
Kattwinkelsche Fabrik; Gymnastikraum, Kattwinkelstr. 3, Wermelskirchen
Nr.:
24167655W
Status:
fast ausgebucht
Aktiv und gesund: Bewegung für den ganzen Körper
Wann:
ab Do. 25.01.2024, 9.00 Uhr
Wo:
Kattwinkelsche Fabrik; Gymnastikraum, Kattwinkelstr. 3, Wermelskirchen
Nr.:
24167660W
Status:
Anmeldung möglich
Aquafit - Kurs für Frauen und Männer
Wann:
ab Do. 25.01.2024, 19.00 Uhr
Wo:
Klinik Roderbirken; Hallenbad
Nr.:
24167715W
Status:
fast ausgebucht
Aquafit und Wassergymnastik
Wann:
ab Sa. 27.01.2024, 9.00 Uhr
Wo:
Hallenbad, Quellenweg 1, Wermelskirchen
Nr.:
24167741
Status:
Anmeldung auf Warteliste
Aquajogging
Wann:
ab Di. 23.01.2024, 15.45 Uhr
Wo:
Hallenbad, Quellenweg 1, Wermelskirchen
Nr.:
24167742
Status:
fast ausgebucht
Aquajogging und Wassergymnastik
Wann:
ab Mi. 24.01.2024, 19.00 Uhr
Wo:
Hallenbad, Quellenweg 1, Wermelskirchen
Nr.:
24167740
Status:
Anmeldung auf Warteliste