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Online-Veranstaltung / Kursdetails

In Kooperation mit der vhs Eschweiler
Bei diesen Kursen werden Ihr Name, Vorname sowie Ihre E-Mail-Adresse an die vhs Eschweiler sowie ggf. an den DVV als Betreiber der Lernplattform vhs.cloud
Webinare / Online-Kurse mit festen Terminen

25167420 Muskeln, Kraft, FaszienOnlinekurs: Faszientraining

Beginn Mi., 01.01.2025, 17:00 - 18:00 Uhr
Kursgebühr 65,00 €
Dauer 0 Termine
Kursleitung Vanessa Bohn
Bemerkungen Kursbeginn stand bei Redaktionsschluss noch nicht fest. Informieren Sie sich bitte auf der Seite der VHS Bergisch Land: www.vhs-bergisch-land.de
In Koop. mit der VHS Eschweiler.
Nach Anmeldung erhalten Sie von der VHS Eschweiler einen Online- Zugang

Bei Faszien handelt es sich um ein elastisches Bindegewebe. Ob Rücken, Beine oder Po - Faszien befinden sich quasi überall im Körper. Bei vielen kleinen Verletzungen und bei Schmerzen spielen die Faszien eine besondere Rolle. Elastische und gesunde Faszien sind wichtig für das Wohlbefinden und einen gut trainierten Körper und trainierbar. Erfahren Sie, wie das Fasziennetz die Leistungsfähigkeit unseres Körpers steigert, die Koordination und Sensomotorik beeinflusst. Lernen Sie verschiedene Methoden, die entspannend und
aktivierend auf die Faszien wirken, wie man mit Faszienrollen Schmerzen lindert und die Beweglichkeit verbessert. Sie nehmen bequem von zu Hause aus teil und trainieren vor dem PC, Tablet oder Smart-TV. Jede Trainingseinheit
wird aufgezeichnet und in der vhs.cloud zwecks Wiederholung
zur Verfügung gestellt. Dort steht unsere Trainerin auch für Nachfragen
zur Verfügung.
Leitung: Vanessa Bohn, Faszientrainerin
Die Kurs-ID erhalten Sie nach Ihrer Anmeldung von der VHS Eschweiler.




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