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Online-Veranstaltung / Kursdetails

In Kooperation mit der vhs Eschweiler
Bei diesen Kursen werden Ihr Name, Vorname sowie Ihre E-Mail-Adresse an die vhs Eschweiler sowie ggf. an den DVV als Betreiber der Lernplattform vhs.cloud
Webinare / Online-Kurse mit festen Terminen

25167422 Faszientraining - Online Kurs

Beginn Mi., 01.01.2025, 13:15 - Uhr
Kursgebühr 41,20 €
Dauer 8 Termine
Kursleitung Vanessa Bohn
Bemerkungen Termine und Uhrzeit stehen noch nicht fest.
Nach Anmeldung erhalten Sie von der VHS Eschweiler einen Online- Zugang

Erleben Sie Erleichterung während Ihrer Arbeitspause mit unserem Bewegungskurs zur Entspannung und Stärkung. Nackenschmerzen, die oft durch Bewegungsmangel und einseitige Belastungen verursacht werden, können durch gezielte Übungen gelindert werden. Unser Training umfasst sanfte Mobilisierungs- übungen, Dehnungen und leichte Kräftigungsübungen, die Verspannungen lösen, Bewegungseinschränkungen reduzieren und Schmerzen lindern können. Nutzen Sie Ihre Mittagspause, um den Teufelskreis von Fehlbelastung, Schmerzen und einer ungünstigen Körperhaltung zu durchbrechen. - Der Online-
Kurs findet in der sicheren vhs.cloud statt. Sie benötigen einen Internetzugang bzw. ein internetfähiges Endgerät, vorzugsweise PC, Laptop oder iMac mit Mikrofon und (Web)Cam. Die Browser Chrome oder Firefox haben sich in der aktuellsten Form bewährt. Mobile Endgeräte (Tablet, Smartphone) können nur in Verbin- dung mit dem Chrome-Browser genutzt werden und sind wegen der geringen Bildschirmgröße weniger zu empfehlen.
Leitung: Vanessa Bohn




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