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ZU67126W Walking und Gymnastik - Outdoorkurs

Beginn Do., 28.05.2020, 19:00 - 20:00 Uhr
Kursgebühr 26,70 €
Dauer 5 Termine
Kursleitung Marc van den Berg

Bewegung ist für den Rücken sehr wichtig. Sie walken in das angrenzende Waldgebiet. Es gibt dort viele und gut befestigte Wege. Das Tempo ist auf die Teilnehmer abgestimmt.

An einigen Stellen halten Sie an und führen im Stehen sinnvolle Übungen für den Rücken aus.
Die Kurse haben auch das Ziel, das Immunsystem und die Atemwege (die eigene Gesundheit) gegen Corona - Viren zu stärken.
Die erforderlichen Abstände und Hygienemaßnahmen werden eingehalten.
Nordic Walking Stöcke sind nicht zwingend erforderlich.
Bei Unwetterwarnung fällt der Termin aus.

Treffpunkt am oberen Parkplatz links an der Klinik Roderbirken.




Kursort

Leichlingen; Wanderparkplatz Weltersbachtal




Termine

Datum
28.05.2020
Uhrzeit
19:00 - 20:00 Uhr
Ort
Leichlingen; Wanderparkplatz Weltersbachtal
Datum
04.06.2020
Uhrzeit
19:00 - 20:00 Uhr
Ort
Leichlingen; Wanderparkplatz Weltersbachtal
Datum
11.06.2020
Uhrzeit
19:00 - 20:00 Uhr
Ort
Leichlingen; Wanderparkplatz Weltersbachtal
Datum
18.06.2020
Uhrzeit
19:00 - 20:00 Uhr
Ort
Leichlingen; Wanderparkplatz Weltersbachtal
Datum
25.06.2020
Uhrzeit
19:00 - 20:00 Uhr
Ort
Leichlingen; Wanderparkplatz Weltersbachtal