ZT66140S Stressreduktion durch Meditation Samstagsseminar

Beginn Sa., 16.11.2019, 10:00 - 14:00 Uhr
Kursgebühr 22,10 €
Dauer 1 Termin
Kursleitung Karin Deubel

Meditation ist eine über Jahrtausende hinweg erprobte und immer wieder verbesserte Technik, unseren unentwegt aktiven Verstand zur Ruhe zu bringen. Es gibt heutzutage zahlreiche Forschungen in der Wissenschaft über die Wirkung der Meditation. Es konnte bei regelmäßig Meditierenden z. B. eine Verminderung psychosomatischer Beschwerden wie Kopfschmerzen, Schlaflosigkeit oder leichtem Bluthochdruck beobachtet werden. Regelmäßig angewandte Meditation bewirkt ein grundsätzliches Gefühl der Entspannung, Ruhe und Gelassenheit. Die allgemeine Stimmung wird durch Meditation positiv beeinflusst und stabilisiert.
Dieses Seminar will Ihnen helfen Meditation kennen zu lernen bzw. Ihre Erfahrungen zu vertiefen.




Kursort

Praxis Karin Deubel

Dünweg 58
51399 Burscheid

Termine

Datum
16.11.2019
Uhrzeit
10:00 - 14:00 Uhr
Ort
Praxis Karin Deubel Dünweg 58,