21165040 Online-Kurs: Faszientraining
| Beginn | Di., 16.03.2021, 17:00 - 18:00 Uhr |
| Kursgebühr | 46,00 € |
| Dauer | 12 Termine |
| Kursleitung |
Zu diesem Kurs sind keine Informationen über Dozenten verfügbar. |
| Bemerkungen | 64005 (Kursnummer vhs Eschweiler). https://www.vhs.cloud Der Kurs läuft auch in den Osterferien! Der letzte Kurstermin bleibt bis zum 1.9. zugänglich, sodass damit die Sommerferien überbrückt werden kann. |
Faszien sind ein einzigartiges Gewebe, welches alles mit allem im Körper zusammenhält. Bei vielen kleinen Verletzungen und bei Schmerzen spielen die Faszien eine besondere Rolle. Elastische und gesunde Faszien sind wichtig für das Wohlbefinden und einen gut trainierten Körper! Faszien sind trainierbar.
Erfahren Sie, wie das Fasziennetz die Leistungsfähigkeit unseres Körpers steigert, die Koordination und Sensomotorik beeinflusst. Lernen Sie verschiedene Methoden, die entspannend und aktivierend auf die Faszien wirken. Lernen Sie, wie man mit Faszienrollen Schmerzen lindert und die Beweglichkeit verbessert.
Das Besondere an diesem Kurs: Feste Kurstermine online. Sie nehmen bequemt von zu Hause aus teil und trainieren vor dem PC, Tablet oder Smart-TV. Jede Trainingseinheit wird aufgezeichnet und in der vhs.cloud zur Wiederholung zur Verfügung gestellt. Dort steht unsere Trainerin auch für Nachfragen zur Verfügung.
Leitung: Vanessa Bohn
64005 (Kursnummer vhs Eschweiler)
https://www.vhs.cloud - Die Kurs-ID erhalten Sie nach Ihrer Anmeldung.