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ZV67510B Bewusstheit durch Bewegung - Ein Training nach der Feldenkrais-Methode Bildungsurlaub - als online-Angebot!

Beginn Mo., 23.11.2020, 08:30 - 16:30 Uhr
Kursgebühr 166,00 €
Dauer 5 Termine
Kursleitung Eva Geueke
Bemerkungen Pause von 11.30-13.30U
Bitte mitbringen: Isomatte, 2 Wolldecken, dicke Socken ggf. 2 Paar und bequeme, warme Kleidung

Die Feldenkrais-Methode ist ein spezielles Verfahren zur Gestaltung von Lernprozessen. Die Teilnehmenden lernen, über achtsam wahrgenommene Bewegungsabläufe ihr eigenes Lernen zu lenken.
Diese Methode schafft Lernbedingungen, in denen Menschen sich über Sensomotorik darin schulen können, ihr Unterscheidungsvermögen auszubilden.
Indem Bewusstheit über das eigene Tun herrscht, entsteht auch neue Beweglichkeit in geistiger, körperlicher und seelischer Hinsicht.
Ziele der Feldenkrais Methode:
- Verbesserung der Fähigkeit der Selbstlenkung
- Handlungskompetenz und Öffnung bisher nicht zugänglicher Wahrnehmungsdimensionen
- Leistungsfähigkeit, Ausdauer, Vitalität und Wohlbefinden
- Flexibilität bezüglich körperlicher, geistiger und seelischer Beweglichkeit
- Eigenwahrnehmung und Erweiterung des Selbstbildes
- Verringerung und Abbau von unnötiger Anstrengung und Spannung
- Problemlösungsstrategien
- Abbau von Schmerzen und Verletzungen als Nebenprodukt des Lernens
Zielgruppe:
Der Bildungsurlaub eignet sich für Menschen jeden Alters und aller Arbeits- und Lebensbereiche.
Vorkenntnisse sind nicht erforderlich!
Empfohlene Kursbegleitbücher:
Frank Wildman Feldenkrais: Übungen für jeden Tag (Fischer Tb-Verlag) oder Moshe Feldenkrais: Bewußtheit durch Bewegung - der aufrechte Gang (Suhrkamp).
Bitte beachten Sie die Rücktrittsfristen für Bildungsurlaub.

Pause vom online Bildungsurlaub 11.30-13.30U

Bitte mitbringen: Isomatte, 2 Wolldecken, dicke Socken ggf. 2 Paar und bequeme, warme Kleidung




Kursort

Online




Termine

Datum
23.11.2020
Uhrzeit
08:30 - 11:30 Uhr
Ort
Datum
23.11.2020
Uhrzeit
13:30 - 16:30 Uhr
Ort
Datum
24.11.2020
Uhrzeit
08:30 - 11:30 Uhr
Ort
Datum
24.11.2020
Uhrzeit
13:30 - 16:30 Uhr
Ort
Datum
25.11.2020
Uhrzeit
08:30 - 11:30 Uhr
Ort
Datum
25.11.2020
Uhrzeit
13:30 - 16:30 Uhr
Ort
Datum
26.11.2020
Uhrzeit
08:30 - 11:30 Uhr
Ort
Datum
26.11.2020
Uhrzeit
13:30 - 16:30 Uhr
Ort
Datum
27.11.2020
Uhrzeit
08:30 - 11:30 Uhr
Ort
Datum
27.11.2020
Uhrzeit
13:30 - 16:30 Uhr
Ort