Kursdetails
Vinyasa und Hatha Yoga - gestärkt und entspannt in die neue Woche starten!
Ein feiner Mix aus Vinyasa und Hatha Yoga
Zu Beginn der Kursreihe tauchen wir in die Welt des Hatha Yoga ein, dem traditionellen, eher statischen Yogastil, um die einzelnen Körperhaltungen (Asanas) besser kennenzulernen. Im Laufe des Kurses werden wir fließend zum Vinyasa Yoga übergehen, bei dem wir uns gemeinsam etwas dynamischer bewegen werden.
In alle Yogastunden integrieren wir zudem Elemente der Meditation und der Atemtechniken (Pranayama). Für alle Level geeignet.
| Kursnummer | 24266260W |
| Beginn | Mo., 28.10.2024, um 18:00 Uhr |
| Ende | Mo., 16.12.2024, 19:30 Uhr |
| Dauer | 8 Termine |
| Kursort |
Kiga Kleine Strolche e.V.; Bewegungsraum Witzheldener Straße 47, 51399 Burscheid |
| Kursleitung |
Alexa Heider
|
| Entgelt | 110,80 € |
| Bemerkungen | Bringen Sie bitte mit: bequeme Kleidung, eine Yogamatte und ein Getränk, optional eine Decke und ein Meditationskissen |
Kurstermine 8
| – | Datum | Ort |
|---|---|---|
| 1 | Montag • 28.10.2024 • 18:00 - 19:30 Uhr | Kiga Kleine Strolche e.V.; Bewegungsraum |
| 2 | Montag • 04.11.2024 • 18:00 - 19:30 Uhr | Kiga Kleine Strolche e.V.; Bewegungsraum |
| 3 | Montag • 11.11.2024 • 18:00 - 19:30 Uhr | Kiga Kleine Strolche e.V.; Bewegungsraum |
| 4 | Montag • 18.11.2024 • 18:00 - 19:30 Uhr | Kiga Kleine Strolche e.V.; Bewegungsraum |
| 5 | Montag • 25.11.2024 • 18:00 - 19:30 Uhr | Kiga Kleine Strolche e.V.; Bewegungsraum |