Kursdetails
Rückenfit - Rückenkräftigung
Mobilisation der Wirbelsäule, Kräftigung und Dehnung der Wirbelsäulenmuskulatur. Empfohlenes Kursbegleitbuch: Rücken: fit und schmerzfrei, mit Übungen zur Kräftigung und Entspannung; Dr. Antje Materna, Rimbert Westerkamp im BLV Verlag. Bitte ein kleines Kissen und ein Handtuch mitbringen!
| Kursnummer | 25167136W |
| Beginn | Di., 21.01.2025, um 18:00 Uhr |
| Ende | Di., 27.05.2025, 19:00 Uhr |
| Dauer | 15 Termine |
| Kursort |
Gymnastikraum Hünger Hünger 75, 42929 Wermelskirchen |
| Kursleitung |
Janine de Miguel Nevado
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| Entgelt | 92,30 € |
| Bemerkungen | Bitte ein kleines Kissen und ein Handtuch mitbringen! |
Kurstermine 15
| – | Datum | Ort |
|---|---|---|
| 1 | Dienstag • 21.01.2025 • 18:00 - 19:00 Uhr | Gymnastikraum Hünger |
| 2 | Dienstag • 28.01.2025 • 18:00 - 19:00 Uhr | Gymnastikraum Hünger |
| 3 | Dienstag • 04.02.2025 • 18:00 - 19:00 Uhr | Gymnastikraum Hünger |
| 4 | Dienstag • 11.02.2025 • 18:00 - 19:00 Uhr | Gymnastikraum Hünger |
| 5 | Dienstag • 25.02.2025 • 18:00 - 19:00 Uhr | Gymnastikraum Hünger |